皆さまこんにちは。
健やかな髪と頭皮を
将来のご自身の為に‼︎
『今』出来る事を日々考えている
atelier Calmeです
今日は冬の頭皮の
トラブルについてです。
冬は空気の乾燥や
暖房による空気の乾燥もあり
頭皮も影響をうけます。
さらに、女性は年齢と共に
皮脂や、皮膚の保湿因子も減りますので
頭皮のバリア機能が低下します。
冷え性だと、
血行も悪くなりますしね。。
そうすると痒みや
フケがでてきます
いつもと変わらずなのですが
刺激の強いシャンプーは避け
お湯はぬるめで、
なるべく優しく
マッサージをしながら
シャンプーしてみてください
痒みがあったら
ご家族に見てもらったり、
スマホで写真を撮ってみたり
(以外と頭皮の感じがわかります)
赤くなっていたり
頭皮がめくれて
フケになっていないか
確認してみてください。
冬は湯船に浸かりながら
ゆっくりと
マッサージシャンプーする事を
オススメします
体も温まり
ゆっくりシャンプーできます。
乾かす時には
ドライヤーが
同じところに当たりすぎないように
気をつけてくださいね。
ドライヤーを振りながら
風を分散させる感じで
乾かしてみてください
