走って、登るトレーニングです。
しかし今日は、また暑くて調子がイマイチで、
往路は体が重く、ラン＆ウォーク気味に・・。
最高気温は、27.5度！だったらしい。
道理で暑いわけか。
昼過ぎに走り出して、3キロほどの所の国道34号との交差点あたりで、
汗がとめどもなく流れてきて、ちょっと気分が悪い状態に・・。
その先のセブンで、飲み物とガリガリ君を購入。
もう今年は、途中でアイスは食べないと思っていたら、
今日の暑さで、アイスが美味い！
ガリガリ君のおかげで、やや気分が持ち直し山へ向かってGO！
佐賀平野は、稲刈りの真っ最中。
稲刈りが終わると、今年も終盤へ突入した気分になります。
途中のコスモス園では、イベントの最中でした。
かんな屑の中で大はしゃぎする子供たち。
小さな子供には、こんな遊びが楽しいようですね。
外で遊んでいる子供の光景は、いいものです。
いつもの登山口のキャンプ場に到着。
今日は、登山道では無く車道を通って登ります。
登山道より短いものの、とにかく勾配が急で、
とても走るのは無理でしたｗ
しわいマラソンの一番急な坂くらいの勾配です。
それでも、少しは走ろうと途中ゆっくりと走った区間もあります。
ごく短いですがｗ
山頂へ到着。
標高500mでも風がひんやりとして、涼しい。
山頂にあるテレビ中継アンテナ。
こちらは、イーモバイルのアンテナです。
休憩後、同じ車道を下ります。
勾配が急すぎて、どうしてもスムーズに走れません。
1歩1歩ブレーキを掛けながら、走るのがもどかしい。
下りを走るのは難しいです。
下りきった後は、近くの高速のサービスエリアで休憩。
いつの間にか、電気自動車用の急速充電器が設置してありました。
今のところ無料で使えるようです。
しかし電気自動車で、高速に乗るのはまだかなり不安がありそうな気が・・。
バッテリー切れになったらどうしようｗ
帰る途中で、日が沈む。
だんだんと日が短くなって、秋も深まりつつあります。
往復24キロくらい＋登山ラン（登りはほとんどウォーク）
でした。
しかし暑かったから、疲労感も結構大きかった。