10月のかけめぐり ～ただ走ること～

フルマラソンを走ったから、距離は375kmになった。

フルマラソンのダメージが大きくて、フルの後はずっとジョグ。

少しペースを上げると大殿筋？が痛くて。

ひたすらジョグ。

あと、体の芯が疲れている。

ペースを上げるのを体が嫌がってる感じ。

このあとどうなるのかな。

↓盛岡フルのレポはどうした？のポチッとお願いします。

にほんブログ村