鼻うがい先週の寒気で咳風邪がまたぶり返し、咳き込んでいたら友人が教えてくれた「鼻うがい」彼女はそれでこの冬は一度も風邪を引かなかったと。で、早速やってみました。意外と簡単に出来る!痛くないし。なんだかスッキリ。やってる姿は人様にお見せできるものじゃありませんが((((((ノ゚⊿゚)ノ夜寝る前にもやってみよう