静岡県袋井市の
漢方と美容の相談ができる店
「健美工房たしろ」の田代恵です。
～肌と心と体は、繋がっています～
美しく健康で生きる為の
内面美容と外面美容
両方からサポートさせて頂いております。
肌再生オールハンドエステ
癒しと肌効果で
30代～80代の幅広い年齢層の方々に
いらして頂いています。
☑エステは敷居が高い
☑高額では続かない
☑エステに行ったことがない
☑気軽にエステを楽しみたい
☑お手入れ不足を実感している
このような方にお勧めです♡
美容歴30年の私が
きっちりフォローいたします。
経絡ヘッドマッサージ
経絡の流れに沿ってヘッドマッサージを
することで、歪みを改善し
驚くほど小顔になります。
☑食いしばりや歯ぎしりがある
☑頭が重い
☑フェイスラインが気になる
☑目が疲れる
☑リラックスしたい
リラックス効果が高く、お疲れの方に
お勧めです。
肌再生オールハンドエステとの組み合わせが
最適ですが、
経絡ヘッドマッサージのみでも
受けられます。
お問い合わせください
ホームページはこちら
毎日毎日「暑いですね
」が、合言葉のように
なってますよね。
オリンピックも始まり（開会式のセリーヌ・ディオンの「愛の讃歌」に感動して泣いてました。）
これから暑さに寝不足が加わりそうな気配。
ここで、夏の養生法をまとめてみました。
１．気を使うより体を使いましょう
取り越し苦労も、過ぎたことをクヨクヨ考えるのも、体に良くありません。
運動して汗と一緒にストレスも流しましょう。
２.エアコンはほどほどに
エアコンの温度設定はこまめに。特に寝る時には気をつけましょう。
３．ビールや清涼飲料水などの飲みすぎに注意
アルコールの量は個人によって異なりますが、翌日に残らないように
しましょう。暑いからと言って水分の摂りすぎは良くありません。
４．旬を食べる
夏野菜の代表格、キュウリ、トマト、ナス・・。
どれも体を冷やす食性（涼性）を持っています。
旬の食材＋タンパク質。
ここはセットで摂りたいです。
５．休養を忘れず
夏は昼が長く、汗をかいて体力の消耗が激しくなります。
15～20分程度の昼寝なら夜の睡眠の妨げにならず、不足した
睡眠を補ってくれます。
就寝前にエアコンで室内の温度を下げておきましょう。
いかがでしょうか？
当たり前のことですが、改めて確認してみてくださいね。
首コリも楽に！目もパッチリ
肌再生オールハンドエステ
独自のメソッドで、自律神経を整え
肌の再生を促します
美容歴30年 延べ15000人以上の眉アドバイス、レッスンを活かした眉レッスン
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