秋の肌の乾燥対策には、この◯◯

    

 静岡県袋井市の

漢方と美容の相談ができる店

「健美工房たしろ」の田代恵です。

～肌と心と体は、繋がっています～

美しく健康で生きる為の

内面美容と外面美容

両方からサポートさせて頂いております。

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眉の描き方ひとつで、表情も気持ちも
変わります。「今の自分」を丁寧に
見つめ、自分に似合う眉を自分で描ける
ようになる為の秘訣を7日間でお届けします

【無料】大人の眉づくり7日間

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肌再生オールハンドエステ

癒しと肌効果で

30代～80代の幅広い年齢層の方々に

いらして頂いています。

☑エステは敷居が高い

☑高額では続かない

☑エステに行ったことがない

☑気軽にエステを楽しみたい

☑お手入れ不足を実感している

このような方にお勧めです♡

美容歴30年の私が

きっちりフォローいたします。

経絡ヘッドマッサージ

経絡の流れに沿ってヘッドマッサージを

することで、歪みを改善し

驚くほど小顔になります。

☑食いしばりや歯ぎしりがある

☑頭が重い

☑フェイスラインが気になる

☑目が疲れる

☑リラックスしたい

リラックス効果が高く、お疲れの方に

お勧めです。

 肌再生オールハンドエステとの組み合わせが

最適ですが、

経絡ヘッドマッサージのみでも

受けられます。

　　　　　お問い合わせください            

 

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最近、肌のカサつきやごわつきが気になりませんか？

この時期は湿度が下がり、肌の水分が蒸散しやすくなります。

そこで今日は、手軽に押せるツボをご紹介

 「合谷（ごうこく）」 です。

合谷は、手の甲側の親指と人差し指の骨が合流するあたりにあるツボ。

反対の親指で、気持ちいいと感じる程度にやさしく押してみましょう。

東洋医学では、肌の状態を考えるとき、体の内側のバランスにも目を向けます。

ツボ押しだけで乾燥を防げるわけではありませんが、毎日のセルフケアに取り入れてみるのもいいですね😊

チャットGPTに作ってもらいました。

秋の乾燥肌、外側からのお手入れと一緒に、体の内側にも目を向けてみましょう。

こちら、わらびういろう！名古屋の友達に

頂きました。食感が不思議で信玄餅風。

もっちもちで、ハマりそう。

    

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　経絡ヘッドマッサージ

変化は、こちらの記事でご覧ください。

シュッと小顔に引き締まる！ 

『体中がポカポカ温まる〜【経絡ヘッドマッサージ】』

首コリも楽に！目もパッチリ

『【経絡ヘッドマッサージ】モニターのお客様』

首が長くすっきり。お顔もリフトアップ​​​​​

『【経絡ヘッドマッサージ】一度の施術でこの効果』

お顔の歪みが驚くほど改善！

『【経絡ヘッドマッサージ】で、こんなにお顔の歪みが改善します　』

　肌再生オールハンドエステ

　　独自のメソッドで、自律神経を整え

　　肌の再生を促します

■健美工房たしろってどんなお店？

■オールハンドフェイシャルエステとは ①

■オールハンドフェイシャルエステとは ②

■メニューと料金

美容歴30年　延べ15000人以上の眉アドバイス、レッスンを活かした眉レッスン

■美眉スタイリング ビフォーアフター

■美眉セミナーの様子

●漢方相談、健康、栄養面の相談は随時受付中です。

【ご予約・お問い合わせ】

ボタンを押すと友達追加画面が出ます。

まずはトーク画面からお名前を送ってくださいね。

             

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送られませんのでご安心ください。

お電話でもお問い合わせ下さい

☎0538-30-1377

疲れが抜けない時の食養生

    

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☑気軽にエステを楽しみたい

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することで、歪みを改善し

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☑目が疲れる

☑リラックスしたい

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 日中は、まだ暑いですが

季節が進んでいるのは感じますね。

この時期、休んでいるのに疲れが抜けない方が多いようです。

こんなこと、ありませんか？

✅寝ているはずなのに、疲れが抜けない。

✅朝から体が重い。

✅やる気が続かない。

✅食欲が無い

✅手足が冷えやすい。

疲れを感じると、休むことばかり考えがちですが、毎日の食事も大切です。

体は、食べたものからエネルギーをつくり、日々の活動や回復に必要な栄養を補っています。

① たんぱく質、足りていますか？

肉、魚、卵、大豆製品などに含まれるたんぱく質は、筋肉や体の組織をつくる大切な栄養素。

② エネルギー不足になっていませんか？

忙しいからと食事を抜いたり、量を減らしすぎたりしていませんか？

ごはんなどの主食も、体を動かすための大切なエネルギー源です。

もりもりオムライスは、お休みのお昼メニュー

主食・主菜・副菜を意識して、バランスよく！

③ ビタミンやミネラルも忘れずに

豚肉、魚、納豆、緑黄色野菜など、いろいろな食材を組み合わせて摂りましょう。

そして、冷えが気になる方は、冷たいものばかりに偏らず、温かい汁物や煮物を取り入れるのもおすすめです。

食事は、毎日の積み重ねです

店では、毎日の食養生のことから、漢方薬や自然薬のご相談まで承っています。

「最近、疲れが抜けないな…」

そんなお悩みも、お気軽にご相談くださいね。

    

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『体中がポカポカ温まる〜【経絡ヘッドマッサージ】』

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首が長くすっきり。お顔もリフトアップ​​​​​

『【経絡ヘッドマッサージ】一度の施術でこの効果』

お顔の歪みが驚くほど改善！

『【経絡ヘッドマッサージ】で、こんなにお顔の歪みが改善します　』

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■オールハンドフェイシャルエステとは ②

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名古屋でランチ

    

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☑気軽にエステを楽しみたい

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することで、歪みを改善し

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☑食いしばりや歯ぎしりがある

☑頭が重い

☑フェイスラインが気になる

☑目が疲れる

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 昨日は、名古屋でランチ！

もう10年以上のお付き合いになる女性。

私より20歳以上年下で

ホントにいい子❤️です。

まだまだ子育て真っ最中の彼女ですが、

長年勤めていた美容商材メーカーを退職し、

新しい道を歩み始めています。

話は尽きることなく、

お互いの近況や考えていることなど、

ジェネレーションギャップを超えて

共感したり、笑いあったり。

大名古屋ビルヂングの「串亭」

楽しい時間でした！

そして、翌日には

「またご飯行きましょう」ってLINEくれました。なんて可愛いんでしょう🩷

串揚げの後は、

二人とも大好きなHARBSへ。

さすがの私も、やっぱりお腹いっぱいでした

私の交友関係は、20代から70代までと

幅広いです

年齢も立場も違う人たちと話すことで、

新しい発見があったり、

学びや喜びを共有できたり新鮮です。

そんな時間が、これからも楽しみです。

名古屋サイダーって名物ですか？😅

    

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