ランニング本格化と悩ましい紫外線対策　

 

    

 静岡県袋井市の

漢方と美容の相談ができる店

「健美工房たしろ」の田代恵です。

 

 

～肌と心と体は、繋がっています～

美しく健康で生きる為の

内面美容と外面美容

両方からサポートさせて頂いております。

 

肌再生オールハンドエステ

 

癒しと肌効果で

30代～80代の幅広い年齢層の方々に

いらして頂いています。


☑エステは敷居が高い

☑高額では続かない

☑エステに行ったことがない

☑気軽にエステを楽しみたい

☑お手入れ不足を実感している


このような方にお勧めです♡

美容歴30年の私が

きっちりフォローいたします。

 

経絡ヘッドマッサージ

 

経絡の流れに沿ってヘッドマッサージを

することで、歪みを改善し

驚くほど小顔になります。

☑食いしばりや歯ぎしりがある

☑頭が重い

☑フェイスラインが気になる

☑目が疲れる

☑リラックスしたい


リラックス効果が高く、お疲れの方に

お勧めです。


 肌再生オールハンドエステとの組み合わせが

最適ですが、

経絡ヘッドマッサージのみでも

受けられます。


　 　　　　

　　　　　お問い合わせください下矢印            

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定休日の今朝は、恒例LSD（LongSlowDistance）

長くゆっくり走る日です照れ

1時間9分走りました。8.1km。

いつもは持たないスマホで、途中素敵な景色を

撮りながら。



見てください！堤防沿いに、こんなに綺麗な木。
これ、一本の木なのに2色びっくり


空とのコントラストもほんとに素敵で
こんな景色を見ながら走るから気分も上がります。


がしかし！
やはり紫外線は強いえーん
もちろん長袖にグローブ着用で走りますが、
何しろ暑いし、これからの季節の紫外線対策を
真剣に考えないと。。と走ってて思いました。
3月〜5月は、一年の紫外線量の70%が降り注ぎます。
シミはもちろん
シワ、たるみにも直結する紫外線。

日焼け止めを塗り忘れがちな部分です。↓


私が走る時はメイクをしてキャップをかぶるので、
顔は、これ以上は防備はできないです。
（マスクは、さすがに無理）
首や首の後ろは本当に要注意。
髪を縛ったら、シャツを着る前に、首と首筋に
日焼け止めを重ね塗りします。

暑さと日焼けのせめぎあいショボーン
今は、長いパンツで走ってますが、
これからどうしようと悩みます。
短パンなんて履いたら、周りに迷惑だし
自分で自分が許せない（笑）

色々リサーチして
ベストなランニングウェアを探します。

    

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　経絡ヘッドマッサージ

 

変化は、こちらの記事でご覧ください。

     

シュッと小顔に引き締まる！ 
下矢印
首が長くすっきり。お顔もリフトアップ​​​​​
下矢印
お顔の歪みが驚くほど改善！
 

 

　肌再生オールハンドエステ

　　

　　独自のメソッドで、自律神経を整え

　　肌の再生を促します

 

 

 

■健美工房たしろってどんなお店？

 

■オールハンドフェイシャルエステとは ①

■オールハンドフェイシャルエステとは ②

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■美眉スタイリング ビフォーアフター

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