静岡県袋井市の
漢方と美容の相談ができる店
「健美工房たしろ」の田代恵です。
肌と心と体は、繋がっています。
美しく健康で生きる為に
内面美容と外面美容の
両方からサポートさせて頂きます。
二日続いた雨で「今日も歩けない
」とがっかりしてましたが、午後に見事に晴れて！
ばっちり日焼け止め&ファンデをつけ直して
歩いてきました。
堤防を歩いて、10人以上の散歩してる人や走ってる人とすれ違いました。皆、晴れ間を待ってたんですね。
私がウォーキングを始めて3ヶ月程経ちますが
この記事を書いた時と比べるとまるで別人（笑）
歩くことに、何の抵抗も無くなるどころか
歩きたいって思う気持ちの変化。
持久力をつけたいという理由でしたが、
この頃は、歩く速さを意識するようになりました。
これで調べたら、まずまずの速さ。
早く歩くことは、老化防止の鉄則なので
朝のウォーキングは、一日が整う感覚です。
ウェアとか、最初はこだわりましたが
それも落ち着き（笑）サマになる格好で
きっと歩いているに違いない。
お客様でも、私の話から
ウォーキングを始めた人がいらっしゃいます。
皆さんは、どんなウォーキングシーンなんでしょうか
肌再生オールハンドエステ
独自のメソッドで、自律神経を整え
肌の再生を促します
美容歴30年 延べ15000人以上の眉アドバイス、レッスンを活かした眉レッスン
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