今日はおでかけー
みなさん こんにちわぁ もりたまといいます♪
２０１１年、明けましたねー☆
今年は取り組んでいるダイエットを持続させること、
を大きな目標に取り組んで行きます
よろしくねーーー
ｖ(￣▽+￣*)
さて、さっそく今朝の計測ですー♪
やったぁ！！！！！
標準ゾーーンに２度目のダイブー ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
BMIが０．２５のダウンでしたっ
昨日とは０．７ｋｇ減ったかぁ
がんばった甲斐があったよぉ (ノ◇≦。)
実は、今日はお出かけするので午前中に運動を済ませてたんです
シェイプボクシングを２時間みっっっっっちりやりました！
一日で５０００発を超えたのは過去最高でっす (´Д｀；)
これがあったからこその標準ゾーン突入だったのかな？
お正月太りに気をつけていってきます
また今日更新できたらするからねー
でわ、遊びに来てくれて、ありがとぉー
(*⌒∇⌒*)
今年もヨロシクー
みなさん こんにちわぁ もりたまといいます♪
２０１１年、明けましたねー☆
今年は取り組んでいるダイエットを持続させること、
を大きな目標に取り組んで行きます
よろしくねーーー
ｖ(￣▽+￣*)
そうそう♪
年末にたまたまコンビニで買ったおにぎりなんですけど、
めづらしかったので写真とっちゃいました、
はい、一見、なんの変哲もないツナおにぎりなんですが・・・
裏面をみてびっくり！（は、おおげさかｗｗｗｗ）
ぢゃーーーーーーーーーーーーん！！！！
消費期限が全部「１」でした（笑）
あ、どうでもいい？？？？？
ごめんね（笑）
さて、んじゃいつものいってみまっす！
元旦の計測結果っす☆
おおみそかに比べてBMIが０．０７増えてました☆
体重にして２００ｇの増加かぁ♪
年越しそば爆食してしまった割りに思ったより増えてないぞーーー
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
今日の運動は時間もあったので、テレビを見ながら
Wii Fitの踏み台昇降を実施☆
３０分×４回 やったよー
ほらね♪
Wii Fitをひたすら昇って降りて、を繰り返すこと３０分♪
これくらいの歩数になりました
これが４回だから、大体１４０００歩くらいになるのかな？？？
結構がんばったんだから、明日減っていますよーーに
（;´▽｀A``
では、また明日更新しまっす☆
遊びに来てくれて、ありがとぉー
(*⌒∇⌒*)
