消費カロリーはハンバーガー何個分？？？？
みなさんこんにちは☆
このぶろぐに遊びに来てくれてありがとぉーヾ(＠^▽^＠)ﾉ
はじめまして、もりたまといいます
このぶろぐは日々のダイエット記録としてはじめてみました
おなじようにがんばっているみなさんと
たくさん仲良くなれたらうれしいです～～
(°∀°)b
ダイエットとして取り組んでいるのは
「Wii Fit」と「シェイプボクシング -Wiiでエンジョイダイエット-」
の二つです♪
Wii Fitで体を慣らし、軽く汗をかいてシェイプボクシングで完全燃焼！
を理想に取り組んでますー
目標は「BMI ２２．０」です
これって標準？ならしいです、ですがまだ２５台、はっきりいって先は長いです
果たしてそこまでたどり着けるのか？？？？
とりあえず、「どんなに忙しくても Wii Fit には毎日乗ること」を目標に
ガンバリますよん
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
さて、さっそく今朝の計測の結果を
前回、BMI２５．３３に対して２５．２９・・・・・・ 。(´д｀lll)
かわってねぇぇぇぇぇぇぇぇぇ 凹○ コテッ
４時間がんばったのに（笑）
せめて自分を慰めるとすれば、
ピークに上がったときの山は前回の山を越えてない
ってとこでしょうかねぇ ＞＜
それとね、うれしいことがひとつ♪
Wii Fitの時間を覚えてくれているぶたさんの色が変わりましたー
合計時間が１０時間を越えたご褒美のようです
（これまでは白・・・？？）
Wii Fitは合計時間、これに対して、
シェイプボクシングは合計パンチ数がキロクされてます☆
これまでの合計で ２５８５９発♪
消費カロリーに単純計算にしてみると、大体４０２０kcalくらいになります
マックのハンバーガーに換算すると１６個分 (;^ω^A
目標までにはまだ先は長い
思いとおりに落ちないことも多いですけど
長い目を見てがんばります
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
これから準備して仕事いってきまーーす♪
今日も遊びにきてくれてありがとぉ
(*⌒∇⌒*)
トレーニングコーチ紹介 (^∇^)
みなさんこんにちは☆
このぶろぐに遊びに来てくれてありがとぉーヾ(＠^▽^＠)ﾉ
はじめまして、もりたまといいます
このぶろぐは日々のダイエット記録としてはじめてみました
おなじようにがんばっているみなさんと
たくさん仲良くなれたらうれしいです～～
(°∀°)b
ダイエットとして取り組んでいるのは
「Wii Fit」と「シェイプボクシング -Wiiでエンジョイダイエット-」
の二つです♪
Wii Fitで体を慣らし、軽く汗をかいてシェイプボクシングで完全燃焼！
を理想に取り組んでますー
目標は「BMI ２２．０」です
これって標準？ならしいです、ですがまだ２５台、はっきりいって先は長いです
果たしてそこまでたどり着けるのか？？？？
とりあえず、「どんなに忙しくても Wii Fit には毎日乗ること」を目標に
ガンバリますよん
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
さて、昨日は日中と夜中に運動しましたぁ♪
Wii Fitの「ながら踏み台昇降」ってのテレビを見ながら一時間☆
仲居くんの都市伝説に白黒つけるみたいな番組みてましたぁ
ガンを一瞬で消すビームがあるとわ、びっくりしましたよねぇ
∑ヾ(￣0￣;ﾉ
その結果、Wii Fitを使っての運動は
堂々の２時間越えー♪
いい汗かきました☆
その後はいつものシェイプボクシングに挑戦
一日通算して大体２０分くらいのコースを４回くらいかな？？
ちなみに、こんな画面なんです
正面に見えるイカツイ人はトレーニングコーチのアーノルドです（笑）
左右にパンチのマークが見えると思いますけど、
どんどん下からあがってきて、円のポイントに入ったときに
そのパンチを打ち込むってやつになってます
(°∀°)b
１０分くらいで大体３５０発くらいかな？？？？
踏み台昇降してても汗ばむ程度ですが、これをすると
滴りおちてくるようになりまっす
アーノルドに付き合わされて合計３０２７発♪
昨日はくたくたになりましたよん
今日は仕事はお昼過ぎからなので
それまでまたがんばりまっす☆
今日も遊びにきてくれてありがとぉ
また更新しますねーー♪
(*⌒∇⌒*)
悲劇から一夜明け・・・
みなさんこんにちは☆
このぶろぐに遊びに来てくれてありがとぉーヾ(＠^▽^＠)ﾉ
はじめまして、もりたまといいます
このぶろぐは日々のダイエット記録としてはじめてみました
おなじようにがんばっているみなさんと
たくさん仲良くなれたらうれしいです～～
(°∀°)b
ダイエットとして取り組んでいるのは
「Wii Fit」と「シェイプボクシング -Wiiでエンジョイダイエット-」
の二つです♪
Wii Fitで体を慣らし、軽く汗をかいてシェイプボクシングで完全燃焼！
を理想に取り組んでますー
目標は「BMI ２２．０」です
これって標準？ならしいです、ですがまだ２５台、はっきりいって先は長いです
果たしてそこまでたどり着けるのか？？？？
とりあえず、「どんなに忙しくても Wii Fit には毎日乗ること」を目標に
ガンバリますよん
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
さて、昨日の「ポポラマーマの悲劇」、さらに
シェイプボクシング２５００発の後悔パンチ乱れ打ち
の結果、どうだったのか見てみようー♪
詳しくは前回の記事を参照☆
Wii Fitに乗ったキロクです
前回のBMI値は２５．４３だったので0.1落ちたことに
とりあえず、さらにプラスじゃなくてよかったぁ
(°∀°)b
目標まであと１０ｋｇ以下をかろうじてキープできましたあ
キッチリ３０分以上のWii Fit、ボクシングも１８００発打ち込みました
今日はおやすみです、夕食後、もう１セットやろうかと思ってます☆
今日も遊びにきてくれてありがとぉ
また更新しますねーー♪
(*⌒∇⌒*)