ダルビッシュ投手の初動負荷トレーニング

ダルビッシュ投手が行っている

初動負荷マシーンでのトレーニング。

個人的には、こういうトレーニング好きです

出力やパワーを上げようと力んだり固めたり、

ある部分だけの筋を使ったり、

身体の動きの質を考えた時に

そういう動きはなるべくしたくないです。

本人はイチロー選手のように

まだまだ上手く出来ないと言っていますが、

影響力が絶大なので、

これからもこのような動画のUPを期待してます！

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