私たちは、常に
「いい自分」や「幸せな自分」
「できる自分」や「素敵な自分」になろうとします。
その努力は素晴らしいことです。
それが楽しくて仕方ない時もあります。
でも、なんだか嫌で嫌でしょうがない、
そこからどうにかして出たいときの努力は
すごく辛く感じます。にっちもさっちも行かない。
それはなぜかというと
自分を否定した状態から、いい自分に変わろうとするから
だと、思うのです。どうでしょうか？
否定した自分から、否定しなくていい自分になるのは
なぜかうまくいきません。
現状を受け入れ、気持ちを整理し、本心を突き止め
「今の自分は、こういう自分なのだ」と腹に落ちてからだと
なぜか道が見えたりします。
闇雲にバタバタしても、方向がわからないので余計に迷う。
みたいな感じになってしまうからかもしれません。
本来、私たちは自然にいい自分になるように
今日より、明日は前に進むようにできています。
それが心の、魂の、体の本当の動きです。
でも、本来の力を取り戻すためには
今の位置（今の自分）を知る必要があるのです。
今はこの自分だ。その自分でもいいじゃないか。
と、認めて
でも、もっといい自分にもなれるんじゃないか？
と、わかるのだと思います。
今は今で、そのままの自分でいいのだと思います。
あとは、自然に起こります。
私たちができることは
自分を理解し、褒めて、伸ばしていくこと
誰かにやってもらうのを待たなくても
ちゃんと自分でできますから！
自分でそれができれば
なぜか、周りの人が褒めてくれたりしてね✨