『ネット断ちについて。その１。ネット断ちに踏み切った理由。』
続きです。
ネットの時間をコントロールしたいと思うようになって、
意識がけてみました。
が、
恐ろしいことに、
それが悪い習慣で、
時間として無駄だとわかっていても、
やめられない。
んですね。
これが。
多少は、時間を減らしたりもできますが、
続かない。
で、
考え方を変えることにしました。
まず、自問したのはこの三つ。
携帯を触っていない時間は、あるか？
携帯が全く気にならない時間はあるか？
それはどういうときか？
考えてみると、
携帯を触らずに過ごす時間もあるのです。
携帯のこと、まったく気にしていない時はどういうときか？
改めて考えると、
いくつかパターンがありました。
１．オフ会（当時は手帳オフ）に参加しているとき
２．役員の仕事をしているとき
３．休日に家族で外出しているとき（合間には携帯を触るけど、忘れている時間が長い）
４．実家に帰っているとき
思いついたのはこんな感じでした。
で、
携帯のことなんてこれっぽっちも思い出さないのは、１と２でした。
１と２（３や４でも該当するのは）がどういうときか、と考えると、
自分がその場で何かを楽しんでいるとき
自分が何かに本当に集中しているとき（集中せざるを得ない時）
目の前に、話す相手が存在するとき
そういう時は、携帯のことを思い出す暇がないと気付きました。
（もしくは、相手と話しているのに携帯を横目で見るわけにはいかないとか)
一番わかりやすいのは、オフ会で、
目の前の人としゃべっているのが楽しい、その内容に集中しているときは、
何時間でも携帯のことは忘れていられました。
ということは、
携帯よりも楽しいことが増えればいいんじゃないか？
と思ったのです。
とはいえ、そうそう人と楽しく会話をする時間が作れるわけでもなく、
（個人的に、子供と接する、話すのがそこまで楽しいと思えなかった）
試行錯誤は続きます。