本日はあちこちでビッグレースが
開催されましたね
本日走られた皆さま、お疲れ様でした
達成した人も出来なかった人も
レース後の開放感を楽しんでください
自分はもうフルのレースがないので
開放されまくりの毎日を過ごしております
って事で弾けてきました
木・金と2日連続飲み会
木曜日は0秒レモンサワーのお店
このお店、レモンサワー飲み放題
席に設置された蛇口からレモンサワーを
自分で注ぐというシステム
おもしろーい
ホルモン美味しすぎたー
レモンサワーじゃ自分は酔わないぞー、
と言いながら5杯くらい飲んでいたら、
「ここのレモンサワーは8％だよ」
だって
早く言ってよ～
時すでに遅し
2軒め行きましたが、
ビール1杯の半分しか飲めず
部屋にたどり着いて、
コートを着たまま寝てました
また、最後の記憶ナイヨー😱
そんなわけで連休初日の金曜日は二日酔い。
雪降ってたし、ランオフ。
ひたすら寝て過ごしました・・・
そして迎えた金曜日夜。
再び飲み会
どうにか飲める状態になっていたので
飲みましたが・・・
飲んだのはグレープフルーツサワーと
カシスウーロン。
こんな甘いカクテルを
飲み会の場で飲むなんて
酒キャラの自分としては、
負けた気がします・・・（笑）
いや、しかしカシスウーロンは美味しい。
そして飲むというより食べまくった金曜の夜。
連日の飲み会でぷよぷよになってしまった体に
カツを入れるため、
24日土曜日は久しぶりの追い込み
30キロ走。
10キロまでは目安430、
20キロまでは目安420
出来なかった
残りダウンジョグ。
久しぶりに追い込めて
気持ちよかったです
そして本日25日日曜日。
せっかくなのでセット練
という事でゆるっとロング走してきました。
チャレ富士118の練習です
本日、テンポで走りましたが
反発が強いので足への負担が大きい。
50キロしか走ってないのに
走りながら筋肉痛でした
（昨日の疲れもあるのかも、ですが）
これでは118キロは持たない。
アルファフライも多分ダメですね。
自分が他に持っているシューズは
FuelCellとHANZO。
HANZOはソールが硬いから
FuelCellが有力。
次回はこれを履いて
長距離やってみようと思います
ご褒美はサムライマックのダブルで！
普通のバーガーより肉厚で
めっちゃ美味しかったー
マックフルーリーも食べちゃった
さー、もうすぐ2月も終わり、
来週はいよいよ東京マラソンですね
応援に行きます😆
走られる皆様、ファイトです
最後までお付き合いただき
ありがとうございます😊