こんにちは！オカピです！！
それでは今日も新たな視点を増やしていきましょう！！
みなさんは貧血ってどんな認識がありますか？
めまい、立ちくらみ？
顔面蒼白？
頭の血の気がなくなる？
疲れやすい？
あなたが認識していないだけで、
あの症状も貧血かもしれないんです！！
それでは、ざっと確認していきましょう！！
・めまい（ふらふら、くらくら、気持ち悪い）
・顔面蒼白
・立ちくらみ
・だるい、疲れやすい
・体がかたい、筋肉がつる、肩こり
・顔色が青く、つやがない
・唇や舌の色、肌の色が淡い
・爪の色が淡い、反り爪、爪が平ら、爪がボコボコしている
・爪がもろい、割れやすい、柔らかくて曲がりやすい
・脈が弱い、息切れ（不規則な動悸）
・髪がパサつき、抜けやすい
・肌が乾燥しやすい
・手足の冷え、またはしびれ
・生理の血の色が薄い、量が少ない、または多い、生理痛が重い
・生理が遅れがち（不定期）
・うつや不安、健忘
・不眠、途中で目が覚める（昼間異常に眠い）
・くまが出来る
・やる気の低下
・マタニティーブルー（ため息、ぼーっとする）
・産後うつ
・自己肯定感が低く、「私なんか」が口ぐせ
・「まぁ、いいか！」「大丈夫！」と思えない
・人に気を遣いすぎる
・悪くないのに謝る
・未妊の原因
・母乳が出ない
ここからは隠れ貧血の可能性
・生理のある女性
・2人以上出産した、母乳で育てた人
・ダイエットをしている人
・消化不調（下痢など）を起こしやすい人
・長身
・末っ子（３人以上の兄弟姉妹）
・朝礼で倒れた事のある人
・母親が貧血
・上記の症状が昔あったが、今はおさまっている
特に最後の３項目、要注意です！
該当する症状はどのくらいあったでしょうか？
今日のワークは
上記で当てはまる自分の症状を
ノートに書き出してみてください！！
自己問診してみましょう
これも、セックスレス解消に大いに関係しています
貧血もセックスレスも一緒に解消して行きましょう
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カウンセリング募集しています
こちらからセックスについての質問を
どんどん投げかけていきます
あなたがセックスに何を求めているのか
これが理解できると、さらっと
セックスレスを解消できてしまいます
この投稿が少しでもみなさまの
お役に立てると嬉しいです