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良かったらぽちりと・・・
私の名前はG・・・
またの名をBlues（ブルース)と言うが、
会社では自称（窓際族）を自負する冴えないおじさんだ
大阪での出張で、
つけ麺+フレンチフルコース+寿司を食ったが、
やはり爆弾カロリーに対しては体重の変化が顕著である🐷
63㎏行ったり来たりだった体重は、
一挙に65㎏の大台に乗り帰郷した私であった・・
しかも、帰りには空港で551を4セットも購入（しうまいも；）
大阪出張の土産は551がデフォではあるが、
時々暴発するのが私の悪い癖だ・・(￣▽￣;)
つい先日、無人販売において馬鹿デカい白菜を購入していたので、
その後は具材の少ない鍋を主食にしていたのが奏功して、
帰郷からたったの三日間で体重はほぼ元通り( *´艸｀)
結局はお昼（ランチ）に何を頂こうが、
夕食が軽けりゃ体重は減るものである
嘘だと思うなら（豆腐+白菜+手羽元）の鍋を
夕食のルーティンにしてみてほしい🐓🥬
私は間食また砂糖の入った飲料を一切摂らないタイプ人間だが、
炭水化物を普段より少量にしたとて、
栄養バランスはさておき、体重だけに限ればあまり変化はない
前も書いたが、
結局は（肥満のまま餓●する人はいない）のである・・
これは真理だ・・
ただし週末には家内の誕生日祝いで、
なかなかヘビーな外食がある🥩🐟
こうやって増えたり減ったりでバランスが保てるんだな・・💦
これも真理である・・(￣▽￣;)
朝（200kcal）+昼（600kcal）+夜（500kcal）＝1300kcal
これが続けれれれば年末の目標にはきっと届くであろう( *´艸｀)
ちっとばっかカロリー少ないけど、
運動の少ない私には代謝を鑑みてこれだけで充分だな🐷
ちなみにランチで（1300kcal～1500kcal）とか食った日には、
夕食を摂らないのが私的ルールであるが、
そうやって、この先も永遠にダイエットは続くのであった・・((+_+))
話題ががらりと変わり、、、（毎度ありぃ～；）
全くの余談ではあるが、
昨日のこと・・💡
娘の一人が自家用車を買い替えしたという🚙
今夏新車を購入した娘とは別な娘の方だが、
来春子供が産まれるのを機に、
今の軽自動車から中古のミニバンに乗り換えるのだそうだ🚙
一瞬（中古？？？）とは思ったが、
家は新築するわ、子供は三人になるわで今以上に物入りだし、
新車はすぐすぐ納車されるわけもないし、
大体それは（婿殿）が考えることで私がしゃしゃる話ではない💰
ただ、見積もりを見せてもらったところ、
私は結構驚いた👀中古なのにめっさ高けぇー💸
見積もりに記載された支払総額は、
あと100万円そこいらで新車が購入できる金額であった👀
確か我が家の（ノア）だって430万程度だったんじゃね？
しかもこの見積もりの車は5年落ち、この走行距離でこの価格だと、
後付けのパーツが何かと付いているとはいえ、
決してお買い得などと言えないな・・(-_-;)
でもミニバンの人気市場なのでそんなものなのかもな・・💧
まあただ現在乗っている軽自動車（N-BOX）に対して、
結構な額を下取り額を付けていた💰
それで以て（下取り頑張りまーす）という、
月並みな中古車会社の決めセリフで購入を決心したんだろね💧
販売利益と相殺どころか、
更に利益上乗せからの下取りなので、
中古車業者も絶対に損はしない価格しか下取り価格は付けていない
ちなみにこういう場合、
最後まで値段交渉した上で、
後出しで（下取りがある）と切り出した方がよい
売価操作ができなくなった時点の方が、
より正確な下取り車の査定をするからである
その方が優位な交渉ができる
もうひとつは支払いである
ディーラーで新車を購入する場合は特にそうだが、
販売会社とクレジット会社には、
ある種のリベート契約があるので、
自動車販売会社はクレジットにしてもらった方が、
現金で購入されるよりもよりよい商売になる
新車の（残クレ）等が最たる例で、
クレジットで購入する場合は値引きが大きいが、
逆にしない場合は値引き額が少なくなる
現金払いでの支払総額で比較してみるのがお勧めである
結局は月々の支払いで比較するので胡麻化されるわけだ
ちなみに現金と言っても、
預金を切り崩したくなければ銀行で借入すればいいわけで、、、
一応言っておくが、
銀行と銀行と残クレの金利計算方法も違うので、
残クレの方がかなり高い買い物をすることになる
残クレ購入は3年ごとに新車に乗り換えたい人向けだね
若い頃この業界に携わっていた時代があるので、
これは本当の話である・・参考まで💰
今日のランチ（も）🍜
最近行くようになった食堂で二回目の【鶏潮ラーメン】を頂いた
あっさりしたスープはこれはこれで好みではあるけど、
考えてみたら昨日もラーメンだったな💧
まぁ夕食で調整するとしてセーフとしよう・・あ！
夕食は551の消化があったんだった(￣▽￣;)
【完】