3月3日から始めたことなんですが
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240408/11/bluerab/3b/8d/j/o1226053515423092451.jpg?caw=800)
毎朝トマトジュースを飲むことを続けてます
ブログに朝ごはんアップすることはあまりないし
写真撮り忘れることも多い![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
むくの部屋んぽのだいたい1時間
みまもりながらゆっくりテレビ見つつ朝食
トマトジュースが悪玉コレステロールに
リコピンやGABAが効果があるそうで。
昨年11月の私の健康診断結果
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231205/08/bluerab/99/56/j/o1080019615373098502.jpg?caw=800)
夫の結果
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231205/08/bluerab/d2/fa/j/o1080020715373098498.jpg?caw=800)
今年の11月の健康診断まで、しっかり続けて、
LDLが改善されるといいな、と思っています。
今日はちょっとまだやることあるのでこれにて。
おやすみなさい![ふとん1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/631.png)
![ふとん2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/632.png)
![ふとん3](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/633.png)
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がんばって! むく