小林製薬の発売していたサプリメントが、
世間を大きく騒がせているのはご存知の通りです。
薬にも薬害と言う問題は常について回るものですが、
しかしながら、薬については販売に至るまでの過程で、
数多くのクリアすべきバーが用意されているところと、
人体に悪影響がないように、
何度も臨床検査が進められるところから判断しても、
細かい箇所まで詰めた上で世の中に出されています。
ところがサプリメントについては、
その義務がありません
効果が表れるまでの十分な検証がされないままで、
リリースされたとしても違法ではないし、
必要な成分もたった一滴入っているだけだったとしても、
『入っている』
と明記しても問題はないといった状態になっています。
だから、今回のようなことが起こったとしても、
十分に想定内なのです。
世の中にサプリメントと称されるものは、
それこそ数えきれないほど存在します。
人の噂や評判、
TVCMでよく流れてるからだとか、
昔からのものだからとか、
有名芸能人が飲んでいるからだとか、
そんなことで踊らされないでください。
あなたの身体に入って、
あなたの体の一部になってくれるものだから、
最後はあなたが決めるんです。
私がお邪魔するたびに新しいサプリメントを購入されているお客様がいらっしゃいます。
何種類も飲んでいて、
結局何がどこにどう作用しているのかすっかりわからなくなっています。
長く飲んでいるのにどこかが良くなっている感覚を持てないままでいます。
サプリメントの開発には基準が設けられていないことから、
極上の成分が配合されているといった表示はあるけれども、
蓋を開けてみたら、
大きな浴槽にたった一滴だったとしても、
『配合されています』
と謳われて販売されても法には抵触しないものなんです。
どう思われますか？
表に出ないまま、
うやむやにされてしまっているトラブルはたくさんあるはずです。
サプリメントに限らず、
口に入るものはすべて、
何が入っているのか、
どんなものが使われているのか、
あなたの目で確かめる癖をつけましょう。
それと、
TVや雑誌や人の噂などに踊らされないことです。
これは決して『疑ってかかる』ということではなく、
『たしかめる』ことが必要ですと言いたいのです。
あなたの身体はあなたしか守れません。
あなたの身体は、
あなたの口から入ったものから作られて行きます。
その製品を摂り込んだらどんな効果効能があるのか。
どんな症状の方が、
どのくらいの量を飲んで、
どのくらいの期間で、
どのように改善されていったのかを、
あなたが自分の言葉で質問してその答えをもらうという、
この作業が結果あなたのあなたの身体を守ることになります。
あなたがこれから選ぶサプリメントは、
ロングセラーだからだとか、
一流企業が販売しているものだからだとか、
TVCMでよく見るからとか、
知人や友人からよく耳にするからだとか、
もはやこんな情報はあなたの健康にとって全く意味を持たなくなりました。
今、紅麹から検出されたとされる『プベルル酸』が大問題になっています。
毒性の強い成分として認識されているものの、
人体への影響は明らかになっていないとはいえ、
高い毒性と、
毎日摂取するサプリメントとしても特性を考えれば、
何らかの影響は確実にあると誰もが予測できることです。
ほぼ毎日と言っていいほど目にしてきた小林製薬のCM。
莫大な研究資金で開発が進められてきたはずのものであっても、
これほどまでの大きな穴を予測することはできなかったところに、
私たち消費者は改めて目を向けるべきです。
だからこそ、
私たちが口にするサプリメントを含む食品全てに、
たしかめる行為が求められています。
余計な添加物が多く含まれていないか、
初めて見る成分なら調べてみたり、
開発元にどういった改善例があるのかだとか、
こんな行動は当然必要になってきます。
サプリメントの選び方について、いくつか挙げておきますと、
⑴ 人で臨床データが取れているかどうか
サルやマウスで出た結果がヒトで出る結果とは違うものであること
中には試験管で出た結果をアピールする場合もあること
⑵ しかもそれで改善例があるのかどうか
いくらいいものであると謳われていても、実際に改善例がなければ意味がないこと
⑶ 医師が認めるものであるかどうか
信頼できるデータがあって初めて医師が患者に案内するものであること
⑷ 公共機関(厚生労働省など)に正式認定されているものかどうか
それだけ厳しい条件を通ったものであるから
⑸ 含まれている『成分』ではなく、『製品自体』に証拠がついているものかどうか
『成分』に証拠がついているものだとしても、それが症状を改善するにはあまりにも微量であるものばかりであること
今回のこの小林製薬の紅麹にまつわる『事件』にも匹敵する騒動は、
私たち一般市民に、
裏を取るくらいの慎重さを教えてくれています。
プロパガンダに踊らされないことです。
では、どんなサプリメントを選び出したらいいのか。
サプリメントは必要なものだとわかっているけれど、
どれを選んだら良いのかがわからない。
今飲んでいるものはあるけれど、
全く何も変わらないままだ。
全く何も変わらないままだ。
薬に取って代わることができるサプリはないだろうか。
確かな結果に裏打ちされた本物はないだろうか。
こんなお考えでいる方に、
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身をもって経験したことも含めて、
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