今日は、暖かくなるって言ってたけど、曇りがちで、予報ほど暖かくはなかったような…。
と、そんな本日。
またまた、旦那と大冒険に出掛けてきました。
あ、大冒険とは、普段電車や車じゃないと行かないような所へ、徒歩で行くという、結構無謀な計画です(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
ブログを始めてから、3回目の大冒険。
1回目は、去年のGWに。
2回目は、6月。
夏は暑くて無理なので、すっかり久しぶりになってしまいました
今回は、地元駅から5駅ほど離れた場所へ。
電車で行ったら、30分もかからない駅なんですけどね(=ω=；)
14時に自宅を出発して、途中subwayで遅いランチを食べ、その後お茶をしつつ、目的地に着いたのは17時過ぎ。
今回もよく歩きました～ヽ(*''▽''*)ﾉ
記録
26414歩、17.4kmなり( *◯ω◯)
新記録、樹立でございます
昔は足が悪いこともあって、あんまり歩くことは好きではなかったけど、仕事を辞めてからは、時間に余裕もあるし、妊活にも有効かな…と思い、極力、買い物なんかも徒歩にしています。
大体、毎日1万歩前後を歩くことを目標に。
でも、そうこうしてると、筋肉がついてくるのか、足が強くなった気がします。
昔は、歩き過ぎたりすると足が痛くなって、大変なことになっていたけど、
今は、足の疲れはあれど、痛みはないです。
整骨院の先生に『筋肉を付けることと、稼働域を広くすることは良いこと』と言われたので、ストレッチしたり、足の筋トレみたいなことは、毎日するようにしています。
その甲斐あってか、足の太さ(特に太股)が、左右あまり変わらなくなってきた～！！
昔は、パンツを履くと、左右の太さが違くて、ちょっと気になってたんですよね。
今はそこまでじゃなくなりましたよ～って、『タダ脂肪が付いただけじゃね？』なんて言わないで下さいね
【努力は必ず報われる】
ふと、そんな言葉が浮かんでしまいました。
ただ、歩いてるだけですけど
ずっと、元気に歩いていたいので、これからも頑張ります
出来れば、妊活にも効果があるといいな～
え？欲張りだって？
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