現時点で1,100語学習済み☆〈＋ドグマチール開始〉

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この泣いてるみかんちゃんの『むけおくん🍊』か・わ・い・い〜〜〜-〜〜(((o(=＾＾=)o)))❣️❣️❣️💓💓💓

それにしても…今まで500日以上も、このmikanアプリ🍊で学習してきて、むけおくん🍊のこの表情は初めて見たなぁ〜〜〜(((=・・=)))✨🍀

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うわぁぁあいっっ❣️❣️今日はもう1,100語学習したぞ〜〜〜！！！（→しかも21分18秒というそこそこ短い時間で…❣️📖✨やはり『mikanテスト🍊』のスピードと勢いに乗った学習の速きことよ…❣️❣️）

今日も目標達成‼️㊗️💮300語学習済み‼️

そして、連続学習記録👑も513日目になったよ〜〜〜🎵㊗️📕🎈🍀✨o(=^^ =o)(o= ^^=)o🌈🎶

結構、短時間🕜⏰でたくさんの英単語（TOEIC2500）を効率良く学習できてるよ〜〜な……⁉️るるるる〜〜〜🎵🎶🌷🌼🌹

なんかいい感じかも…❣️❣️✨

今日も引き続き英語学習📖🅰️🅱️頑張るぞ〜〜〜❗️❗️❗️p(=＾＾=)q✨🌈☀️

そうそう…❗️👀🌱✨

話は全く！！変わるのですが……私のメンタル＆ADHD話……

私は昨日（→6月20日（月））の夕食後から『ドグマチール 50mg』というお薬💊を朝・夕食後１錠ずつで新たに服用し始めました〜。

この『ドグマチール』というお薬…18〜21歳位まで数年間飲んでいたことがある薬💊で……かな〜〜〜り久しぶりのご登場…❗️✨なのであります。(=・・=)💊🍀🌈

どうなっていくかな〜〜〜⁉️

以前は、ドグマ💊…を飲んでいる間は、比較的調子が安定しており、気分も決して悪くはなかったよ〜〜な？まあまあ元気だったよ〜〜な……⁉️？？

今日は気分がゆるやか〜に楽しげに、🎶やや上がって⤴︎きてるような感じもします。🎵🎶

ブログの文章もまた、若干るんるん♬した様相を呈しております…🎵♬〜

もしかして…⁉️新入り✨の『ドグマチール50mg』が早速、効き始めたのか……？？⁉️（効きが早いなぁ…）やはりドグマさん💊🍀…私にとっては、なかなかいい感じの効き目🌱🍀✨を発揮してくれるお薬💊なのだろ〜〜か……？

この『ドグマチール』というお薬💊は少量の処方では、《賦活作用》⤴︎が期待でき、意欲・気力の元✨となるドーパミンを出してくれます。（→その一方、ドグマ…💊には付きものの《太る》💦というあの副作用が………出ないといいのだけど…💦）

発達障害の二次障害として出る《非定型的なうつ》には、現在、巷でよく処方されているSSRIやSNRIは効きにくい…とのこと。

そんなわけで、SSRIやSNRIによる治療をやめ、去年辺りから三環系抗うつ剤のトフラニール🔺を試して様子を見たりしていました。

しかし、赤三角のトフラさん…🔺🔻…副作用は膨大⁉️…なれど、抗うつ効果は私にとってはイマイチな感じであり………悩んでおりました…。（→ただ、イライラ💢、パニック⚡️、フラッシュバック等にはやや効いたのかも…(=・・=) ）

まぁ、そんな経緯で…なかなか合う抗うつ剤が見つからない中、自分の《うつ状態》を《陰性症状に近いもの》と捉え直し、改めてドグマチール💊を試してみることにしたわけです。(=・・=)✨

さらに今日の昼食後から、『クロフェクトン10mg💊』…というお薬💊もまた、追加して飲み始めています。（➡️いっぺんにいろいろやり過ぎてるかなぁ……(; =´　`=)💦）

その代わり、今まで常用していたトフラニール🔺🔻、プロザック💊、オーロリクスはお休み💤に……。💤💤

飲んで数時間経ち、思うのだけど、〈クロフェクトン 10mg（昼食後に１錠） 〉……の方は…実は結構眠くなるなぁ………💤💤💤

そんなわけで、昨日今日と

久々の思い切った服薬内容の変更を試みたわけです。

ま〜無理せず様子を見つつ、慎重に服薬内容や量の調整をして、自分に合うお薬💊🍀をどうにか見つけていきたいなぁ〜〜🌸✨

そして、少しずつでも元気🍀🌈になり、気軽に恐れずに外にも出かけて行けるようになれたらなぁぁ〜〜✨などとかすかな希望を抱きつつもある心持ちなのでした。💓

以上のようなことを気ままに思いつつ…クロフェクトンの副作用のさらなる眠気💤に襲われては、倒れ伏す我が身なのでありました…。（→あ❗️あまりに眠かったらクロフェクトン💊はやめるかも…⁉️？？だ。）

そんなこんなで…（→無理やりまとめた）本日も英語学習にtry‼️

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📘【英語学習】📚📖

【🦀英単語学習〈mikan🍊テスト TOEIC2500より〉🦀📄 】

〜《📄本日の覚えたい英単語🦀✨》〜

★euphoria……幸福感、強い高揚↗️🍀⤴︎⇧✨

★preferable……好ましい

★wage……賃金💴💰

★scour……（場所）を探し回る👀⁉️

★peruse……をざっと読む📕📖📘📚

★rout……完敗させる⤵︎

★confrontational……対決する覚悟の

★miscellaneous……種々雑多な

★vandalism……（芸術品・公共物などの）破壊🏢⚡️

★bereaved……（死によって近親などを）奪われた😖⤵︎

★fork out……（大金）を支払う💴💰💦

★demoralize……の士気をくじく🥲⤵︎

★derision……嘲笑😁

★rodent……齧歯類（げっしるい）の動物 🐿🐹🐁

★sterile……殺菌した✨

★hygienic……衛生的な🍀🌱✨

★salient……目立った👀✨

★obtrusive……ひどく目立つ

★box up……〜を箱詰めする📦📦✨

★emphatic……を強調する📢　

★butt in……口を挟む👄⚠️

★gaudy……けばけばしい

★cart off……〜を運び去る🚚📦

★crop up……（問題などが）急に持ち上がる⤴︎💦

★improvise……即興で演奏する🎹🎸🎶

★palatable……美味な🍽🍔🍰

★crust……地殻🌏

★nucleus……核

★allocate……を割り当てる

★premise……前提

★oversee……（従業員・活動など）を監督する

★commitment……責任

★fizzle out……途中で失敗に終わる⤵︎😞💦

★incriminate……に罪を負わせる

★irreparably……修復できないほど💦

★falter……勢いがなくなる⤵︎

★crack up……精神的に参る⤵︎

★bawl out……を厳しく叱り飛ばす💢💣⚡️

★belligerent……けんか腰の💢⚡️

★blatantly……露骨に

★prevail……圧倒する

★incite……を扇動する

★persist……やり抜く

★concession……譲歩

★transient……はかない

★deceased……亡くなった

★bereaved……（死によって近親などを）奪われた

★solace……慰め🍀

★factor in……〜を考慮に入れる

★carnivorous……肉食の🍖🍗

★prowl……（獲物などを求めて）うろつく🍖🦁🐅

★predatory……捕食性の🍖🍗🐟

★sojourn……滞在する🏠🏨

★adhere to〜……〜に従う

colorful & beautiful

上の画像はうちの花壇のお花たち🌼🌷です。🌹🌺🌻少し前の土曜日に草取りをした後に撮影しました。

カラフルな感じが好きなので、花壇のお花の色も統一感などなく、自由に色とりどりです🎶

マリーゴールドとペチュニアが多いかな。(=＾＾=)

私の大好きな美しいブルーのネモフィラは花の時季が短くて、割とすぐ終わってしまうので今年は植えず…。🌷🌸💤

ちなみにネモフィラはこんなお花です。!(=・・=)!🍀✨

↓   ↓   ↓

これらのネモフィラ写真は、数年前に『ひたち海浜公園』にて撮影して来たものです。

すご〜〜く綺麗なお花なのですが、あまりに綺麗な花って生物的には強くないのかな〜⁉️（儚いというか…）花が咲いている期間は長くはなく、見頃は２週間位です。

この頃は開花の時季になると、テレビ📺でひたち海浜公園のネモフィラ畑の映像をよく見かけるようになりました。

SNS等で話題になり、すごく混み出す前までは、毎年ひたち海浜公園の《見晴らしの丘》にネモフィラを見に行っていました。

丘一面をブルーに染めて咲くネモフィラのお花畑はとても美しく、どこか非現実的でさえあり、《楽園》をイメージさせるような景色なのです。🌈✨

また行きたいな〜。🌼🌷駐車場が激混みだから、（１時間待ちとか…）湊線🚃が延伸されて、ひたち海浜公園前駅とかできたら今度は電車🚃で行ってみたいな〜🌷🌼✨(((o(=＾＾=)o)))🎶

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📘【英語学習】📚📖

🍀🦀📚📘📕《英検準１級　集中ゼミ（旺文社）より》🦀✏️📖

P．78

（10）The soldier’s wound became infected due to the insanitary conditions in the makeshift camp.

「その兵士の傷は仮設キャンプの不衛生な状態のために化膿した。」

★wound…… 〔銃器・刃物などによる〕外傷、創傷🔪❌

★infected……〔病原体に〕感染した、〔傷口などが〕化膿した

★due to…… ～が原因で、～に起因して、～のせいで、〜することになっている、〜するはずである、〜する予定である

★insanitary…… 非衛生的な

★makeshift camp……仮設キャンプ、簡易［一時的な・間に合わせの］宿泊所🏨

★influenced……〔人を〕感化する、〔人を〕動かす、〔～に〕影響を与える

★inflict…… 〔相手にとって嫌なこと・苦痛になることを〕与える、押し付ける、課する、負わせる、〔人を〕苦しめる、〔人に〕重荷を負わせる

★invalid…… 病弱な、病人用の、病身で

（11）Dr. Collins imposed a strict diet on Mr. Franklin, because he had  become dengerously overweight.

「コリンズ医師は、フランクリン氏が危険なほどの肥満に陥っていたので、厳しい食事制限を彼に課した。」

★impose…… 〔義務・負担・重圧・税金などを〕課す、負わす、かける、与える

★strict…… 厳しい、厳格な、正確な、厳密な、注意深い、慎重な⚠️

★diet……ダイエット、食事療法、食事制限、節食🍚🍙🍔🍰🍫❌

★dangerously…… 危険なほど（に）

★overweight……〔標準より人が〕太り過ぎの、〔上限より〕重量超過の

★interfere……邪魔をする、妨げる、遅らせる、干渉する

★oppose……〔提案などに〕反対する、異議申立をする、争う、敵対する

★transpose……入れ替える、逆にする、〔ある物の並びの位置を〕移す、置き換える

（12）The rail network has been seriously disrupted in south Korea because of the typhoon, and it will take several weeks to get itback to normal.

「台風のため、韓国南部の鉄道網はひどく乱れており、元に戻るのに数週間かかる見込みだ。」

★rail network……鉄道網🚃

★disrupt…… 〔物事の秩序を〕混乱させる、破壊する、中断させる、邪魔する🚫⚠️

★dissolve……分解する、溶かす、溶解させる、解散する

★discard…… 〔不要な物を〕捨てる、捨て去る、廃棄［放棄・投棄・処分］する🗑

★diagnose…… 診断する、原因を突き止める🏥🩺

（13）Only the state legislature can enact laws, but it requires the governor’s signature to have any validity.

「州議会のみが法律を制定できるが、その法律が効力を発揮するためには知事の署名が必要である。」

★legislature……議会、立法機関、立法府🏢✨

★enact…… 〔法律・規則などを〕制定する、成立させる、〔提議・法案などを〕法律にする、〔提案などを〕実行に移す、実行［実施］する

★require……必要とする、要求する、義務づける

★governor……知事、〔アメリカの〕州知事、長、支配者、統治者

★signature……署名、サイン、特徴📄🖋✨

★validity……〔法的な〕有効性、効力、妥当性、正当性、信頼性

★entice…… 気を引く、誘惑する、誘う、うまい話で釣る🎣💓

★entrust…… 任せる、委ねる、委任する、委託する、信託する、預ける

（14）Nobody could understand what Albert was trying to say because his broken jaw made his comments unintelligible.

「骨折した顎がアルバートの発言を不明瞭にしたため、誰も彼が何を言おうとしていたのか理解できなかった。」

★break…… 壊す、割る、折る、破る

★jaw…… 顎

★intelligible…… 分かりやすい、理解しやすい、理解できる、よく分かる、明瞭な

★unintelligible…… 分かりにくい、理解できない、曖昧な、不明瞭な

★credible……〔話などが〕信じられる、本当らしい

★plausible…… 〔話・説明などが〕もっともらしく思われる、もっともらしい

★inaccessible……手の届かない、近づき難い、アクセスできない、行けない、得難い、よそよそしい

キラキラした音たち

《illustACより》

《illustACより》

もう引きこもりになって２ヶ月位かな…。(=・　・=;)

メンタルを病んでて、対人関係に際しての恐怖心があり、全く人と接することができない。

この頃は、空いてる時間は英語学習かブログか、YouTubeで音楽を聴いたりしています。

最近は、以前から好きな（渋谷のduo MUSIC EXCHANGEでのライブにも行った）末光篤さん（SUEMITSU & THE SUEMITH）の曲を聴いています。

『Astaire』SUEMITSU & THE SUEMITH

SUEMITSU & THE SUEMITH Astaire

キラキラした音の世界とワクワクするような展開が大好きです。新たなきらめく世界✨がどんどん開けていくような感じがします。

キャッチーなメロディーなのに、音がいっぱい重なっていて複雑なところも好き。

今はライブどころか外に出ることさえままならない…。あれ以来、全然ライブとかコンサートとか行ってないなあ…。

あと、この方も気になります。

↓   ↓   ↓

藤井風 - 何なんw　covered by ササキオサム

藤井風 - 何なんw covered by ササキオサム

聴いてるとすご〜くエネルギーが伝わってきて、なぜか胸が騒ぐというか…ドキドキします。（カッコいいし。）歌声とピアノの音が直に胸に響いて、いろんな感情を揺さぶられるような感じがします。

ピアノのアレンジってやっぱり好きだなぁ〜🎹🎶

キラキラとした✨何かときめくような、予感をくれるような音や曲が好きです。🎵

さてと…❗️

今日もちょっとだけ英語学習…っと🦀✏️📖📘📕📚

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📘【英語学習】📚📖

🍀🦀📚📘📕《英検準１級　集中ゼミ（旺文社）より》🦀✏️📖

P．76

（５〉Drivers must acquaint themselves with the complexity of Los Angeles’ highways if they plan to commute by car.

「車で通勤しようとしているなら、ドライバーはロサンゼルスの幹線道路の複雑さをよく知っておかなければならない。」

★acquaint oneself with〜……〜をよく知る、～に通じる、～に習熟する

★complexity…… 複雑さ、複雑であること

★highway……〔都市や町を結ぶ〕幹線道路、主要路

（◆〈用法〉アメリカの道路名は、Highway 302のように大文字で表記し、後ろに番号を付けて呼ぶ。）

（◆日本の「高速道路」は、アメリカではexpresswayやthroughwayなどと呼ぶ。）

★accelerate……〜を加速する🚙

★alternate……〜を交互にする

★accumulate……〜を蓄積する

（６）The university president envisions the new research center becoming one of the country’s most advanced facilities within adecade.

「その大学の学長は、新しい研究センターが10年以内に国内で最も進んだ施設の一つになるだろうと予想している。」

★envision……〜を予想する、心に［思い］描く

★president…… 〔大学などの〕総長、学長、校長、理事長🏫👑✨

★advanced……進んだ、進歩した、前進した、進歩的な、進化した、高度な、上級の

★facility…… 施設、設備、機関

◆この意味では、しばしば複数形のfacilitiesが用いられる。ただし、個別の1施設を指す場合は単数形が用いられる。

★within a decade……10年以内に

★endow…… 授ける、与える、〔～に〕基金を贈る、〔～に〕資産を提供する💰💴

★enforce……〜を施工する

★enroll……〜を入学させる🏫🎓、名簿に記載する、登録する

（７）Studies have shown that many American elementary school students lack a basic foundation in reading and math skills, leading to severe academic problems later in life.

「アメリカの小学校児童は読解力と数学的能力の面で、初歩的な基礎が欠けているということが研究によって示された。それは、のちの人生での厳しい学力的な問題につながるものである。」

★study……〔学問・文学・法律などの特定分野の〕研究🥼🧪🧫

★basic……基礎の、基本的な、簡単な、簡易の、必要最小限の

★foundation…… 土台、礎、基盤、創立、樹立

★academic……〔学生の〕学業成績の、学究能力の✏️📖📚

★later in life…… 後年、以後の人生で

★creation……創造

★allegation……申し立て、主張

★specialization……特殊化、特化、専門化

P．78

（８）Once he conquered his fear of rejection by customers, he became one of the best salespeople in the cosmetics company.

「ひとたび、顧客に断られるのではという恐れを克服すると、彼はその化粧品会社で最も優秀な販売員となった。」

★conquer……〔困難・障害・病気などを〕克服する、乗り越える、獲得［制圧・征服する］⤴︎✨

★salespeople…… 販売員、店員、外交員

★deception……だますこと、ごまかし😎❌

★detention……拘置、居残り

★alternation……変更、交互にする［なる］こと、〔二者間の〕交代

（９）The CEO considered the consultant’s recommendations indispensable to meeting the company’s goals and asked the staffto use the ideas in the final proposal.

「 CEO（最高経営責任者）は顧問の助言は、会社の目標達成に不可欠なものだとみなし、その案を最終提案書の中に組み込むようにと社員たちに求めた。」

★ CEO……＝chief executive officer   最高経営責任者、最高執行官、会長（◆企業のトップに位置する人）

★consider…… 〔～と〕考える［見なす・認める］、よく考える、考慮する

★consultant……コンサルタント、相談役、顧問（◆専門的相談を受ける職業について使われる。）

★recommendation…… 推薦［推挙・助言・勧告］すること

★indispensable…… 必須の、絶対に必要な［欠くことのできない］、不可欠の、なくてはならない、無視できない

★meet the goal……目標を達成する✨🥅🏁

★final proposal……最終提案書📄🏢✨

★cunning……ずる賢い

★spontaneous……自然に出てくる、自発的な

★hardy……我慢強い、たくましい、忍耐力のある、頑丈な、頑健な

床に寝転がりし英語学習

今日も英語の勉強〜。他にやることもなし…(=-_-=;))💤

上の画像（  ↑   ↑   ↑  ）は今、やっとやっとの思いで苦しみつつも何とか取り組みつつある、英検準１級問題集の本日の学習部分です。（→床に寝転がったまま、問題集を開いているので、グリーンのラグなど見えてますが…(((=^^=;)💦）

問題の次ページ📖➡️にある解答はふとした時にすぐ目に入ってしまうので下敷きにて隠し、問題に取り組む…。(=-    -=;)📖📚📘

私にはかな〜り難しいのだけど、まぁ…焦らず少しず〜つ頑張っていくぞ〜📚📖🦀📘✨

話変わり…

そういえば、ADHDやうつなどのお薬💊を飲む順序を元に戻しました。以下のように…

↓   ↓   ↓

１．トフラニール　6.25mg  １カケ（⇒25mg錠をピルカッター✂️💊で４分の１錠にしたもの）

↓

２．ブプロピオン　150mg    １錠

↓

３．プロザック　20mg    １錠

↓

４．オーロリクス　150mg １錠

ここ３週間ぐらい、上の３と４の順序を逆にしていたのですが、効きがイマイチ…💧な気がして元に戻したのでした。🦀💊🍀

この前の通院（→5月24日（火））の際に出して頂いた片頭痛予防薬💊のインデラル……これもまた服用して１週間も経つと、うつに傾いてくる感じがして、早々に中止…。

結局、いつもと同じメンバー💊💊💊じゃん…と思う(=^^=;ゝ

ま…今しばらくこの服薬内容でいこうかと思っています。💊🍀

うつというより、この頃自分は《陰性症状》なのではないかと思い始める…。(=--=)zzz.  。.  

あまり鬱らしい自責感や焦りとかもない…。ただ何となくぼんやりとして感情も鈍り⤵︎、apathy感もここに極まれり…といった感じだから…。（でも違うんかなぁ〜？わからん…💦）

そういえば、18〜21歳までは、精神賦活剤のドグマチール💊を飲んでいた。そしてそこそこ元気に普通に外出も通院🏥もできていたような…。（今は何処へ行くにも、夫のマル屋🕊の車🚙にて運ばれる我が身…(=-_-=;) ）

ドグマチール💊は私には強過ぎる薬とのことで、当時の主治医の判断により、レキソタンに変更された。

でもレキソタンもあまり合ってた感じもしなかったなぁ…。（→実は発達障害にベンゾジアゼピン系抗不安薬の処方は脱抑制を引き起こす危険性があるため、避けた方がよいのだとのちに知る…。）

あまり深く考えずに、過去に自分の身体に合っていたと感覚的に思える薬💊をもう一度、一つ一つ地道に試していこうかな…🌱(=・・=)🍀✨

まずは主治医に相談❗️!(=・・=)!…の上で、ドグマチールやクロフェクトンを試してみたいと思う。💊🆗⭕️

こんな不甲斐なき自分にも可能なら、もう少し元気になりたいなぁ〜🍀🌈✨

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🍀🦀📚📘📕《英検準１級　集中ゼミ（旺文社）より》🦀✏️📖

P．76

（１）Tom’s persistent applications to the prestigious university was finally paid off when he was accepted after the fifth effort.

「名門大学へのトムの粘り強い出願は、５度目の挑戦後の合格でついに報われた。」

★persistent……粘り強い、不屈の、持続性の💪✨

★application…… 申し込み、申請、出願、志願すること、適用、応用、活用 📨📤📮✉️🏫🎓

★prestigious…… 一流の、名門の、立派な、名声のある、高名な、名誉ある、誉れの高い、名の通った、高い地位にある、権威

★pay off…… 利益［効果］を生む［もたらす・挙げる］、報われる 💮💯

★effort…… 〔努力を必要とする〕試み、取り組み、努力、尽力、〔目的達成に向けて〕努力すること、骨を折ること

★resistant……抵抗する💢

★reminiscent……連想させる💬💭

★indifferent……無関心な💤

（２）The consulting company conducted a nationwide survey on online shopping among senior citizens.

「そのコンサルタント会社は、高齢者のオンラインショッピングに関する全国的な調査を行なった。」

★conduct……（業務など）を行なった

★nationwide…… 全国的な、全国にわたる🗾🌏

★survey……〔詳細に～を〕調査［検査］する

★consent……同意する🆗⭕️

★conquer……〜を征服する

★convey……〜を運ぶ、伝える🚚🚛

（３）John realized his acceptance of the job offer was premature, as he discovered that he could have negotiated for a higher starting salary.

「ジョンはより高い初任給を求める交渉ができたかもしれないということを知って、その仕事の申し出を受けたのは時期尚早だったと気づいた。」

★acceptance…… 受諾、承諾、採用、合格💮🈴🆗

★premature…… 早過ぎる、早まった、時期尚早な

★starting salary……初任給🔰💰💴

（４）I am descended from the Navajo people on my mother’s side of the family.

「私は母方の先祖からナバホ族の血を受け継いでいる。」

★descend…… 〔～の〕子孫である、〔～に〕由来する、下る、降りる⤵️

★Navajo…… ナバホ、ナバホ人（の）、ナバホ語◆アメリカのナバホインディアン。アリゾナ、ニューメキシコ、ユタ州の。Navajo ＝ Navaho

★be descended from……〜の系統を引く

★family……家系、家柄、親類、親族、一族、一家🏠✨

★derive…… 引き出す、導き出す、得る、（〜から）来ている、由来する、派生する

★ascend……（階段や坂などを〕登る、上がる⤴️

★aspire……熱望する、切望する💓🙏⭐️

初夏の花言葉診断

Amebaアプリを開いたら、『初夏の花言葉診断』という画面が❣️❣️

これは何だろう…⁉️と思い、何気なく《今すぐチェック》をタップしてみたら、上の画像（  ↑   ↑   ↑  ）のような結果に…❗️🌼🌸🌷🌺🌹🌻

私の初夏🌱🌼の花は『エノテラ』…で花言葉🌺は「自由な心」だとか。＿φ(=＾＾=)))…ふむふむ…✏️📄🦀

ちなみに初めて聞いた『エノテラ』という名の花はこんなお花🌺…。

↓   ↓   ↓

《写真ACより引用》

《illustACより引用》

この花言葉診断の画像には、《あなたへ贈るブログネタ》との記載があり、「最近のちょっとした悩みをつぶやこう」とのお言葉が❗️❗️

なるほど〜❗️ブログネタを提供してくれるサービス（⁉️）だったのか〜❗️❗️ふむふむ…最近のちょっとした悩みって何だろう……？？？

最近いつも眠くて💤、すぐにラグマットの上に横になり、寝てしまうこと……💤(=_ _=).｡o○。｡ (=-　-=)zzz.  。.  かなぁ…⁉️

…って、なんてのんきな悩みなんだ〜‼️(=^^=ゞ💦

あと《ちょっとした悩み》なのかどうかわからないけど…鬱のためかすぐに遠くに行きたくなることかなぁ〜。

今日も我が心は遠くをさまよっている……🍃ふう…( =´　`=;)💦

昨日の診察メモ（5月24日（火））

《illustACより引用》

《illustACより引用》

《illustACより引用》

《illustACより引用》

《illustACより引用》

《illustACより引用》

昨日は診察の日でした。

主治医のＡ先生🩺✨は相変わらず穏やかな表情で、診察時間もかなり長く取って下さいました。感謝。(=＾＾=)

片頭痛予防薬として、インデラル10mgを朝・夕食後の処方💊📄で出して頂きました。

そして、ツムラの漢方薬23番『当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）』も出してもらうことに…。（→これは朝・昼・夕食前の処方。食後になってしまっても構わないが、食前に飲んだ方が漢方は効くとのこと🍀）

当帰芍薬散は、婦人科系の有名な薬💊✨で血液の流れを良くし、冷えを解消、PMSのイライラや落ち込みなど気分改善の効果もあり、さらに貧血にも効くのだそうです。（ううむ…それが本当なら、確かに素晴らしい薬だっっ‼️(((o(=＾＾=)o)))✨💊✨）

私には《解離》の症状があるとのことで、自分の中のいろいろな側面を統合して《まとまった一人の自分》というものを作り上げることができたらいい…とＡ医師🩺はおっしゃってました。!(=・・=)!

感情がリアルタイムで感じられず、遅れて自分の本当の気持ちに気づく…という私の状態は、失感情症（アレキシサイミア／alexithymia）ではなく、解離から来るものだったとのこと。(((=・・=)))

発達障害はASD＆ADHD。

それプラス気分障害、PTSD，解離も併存（二次障害）…病態が複雑だなぁ〜。(((=^^=;)

（これぞ杉山登志郎先生のおっしゃる《重ね着症候群》というものなのか…。）

とりあえず片頭痛予防薬のインデラル💊で頭痛に苦しむ日々を減らし、少しでも過ごしやすく、生きやすくしていきたいなぁと思います🍀🆗🌈

降圧剤でもあるインデラルは、血圧を下げ、頻脈も解消してくれるとのことで、さらにPTSDにも効果有り……だとか。🍀✨

対症療法💊ではなく、根本からの治癒❤️‍🩹🍀をもたらしてくれる救世主✨となり得るのだろうか…⁉️かのインデラルは。p(=・・=)q

頭の中で鳴っている🎶🎵様々な声は、考想化声とかではなく…とにかく何らかの幻聴👂⁉️などではないらしい…。

でも、薬ではなかなか軽減できない症状らしいです。(=・・=)🍀

あとは「〜しなければならない」と自分を追い立てる【べき思考】をやめて、【自分が本当にやりたいこと】を見つけられたらいい、とのお言葉も…＿φ(=・・=)))

ま〜長年かけて築かれていった症状や思考の癖なのだろうし、治療は一筋縄ではいかないのだろうけど、少しずつ前進して↗️いきたいと思う次第であります。🦀🆗🌈🍀✨

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📘【英語学習】📚📖

【🦀英単語学習〈mikan🍊テスト TOEIC2500より〉🦀📄 】

〜《📄本日の覚えたい英単語🦀✨》〜

★curator……（博物館などの）学芸員

★archaeologist……考古学者🦴🎓✨

★unearth……を発掘する🕳✨

★tenure……（大学教授の）終身在職権🏫🎓✨

★fall back on 〜 ……（いざという時に）〜に頼る

★count on 〜 ……〜を頼りにする、〜を当てにする、期待する、予想する🙏🍀💓

★divert……〜を迂回させる↪️↩️

★onerous……厄介な💦

★heinous……凶悪な、悪質な💣☠️

★pendulum……（時計の）振り子🕒🕟

★bail out……（企業など）を救済する🏢🍀🆗

★blot out……〜を消し去る

★considerable……かなりの

★menace……脅威💦

★discomfort……不快

★coup……クーデター

★influx……流入⏩

★meddle……干渉する

★tangle……をもつれさせる🔀🔁

★nominally……名目上は

★matrimony……結婚💒㊗️💍

★felicity……幸福🍀

★humane……人間味のある💓

★adamant……断固主張して📣

★surveillance……監視👀⚠️

★stalemate……膠着状態💦

★fetter……〜を拘束する🪢

★disciplinary……懲戒の

★mete out……（罰など）を割り当てる❌

★austere……厳しい⚡️

★stern……厳しい、厳格な、いかめしい、険しい

★transcript……成績証明書📄💯💮

★frenetic……熱狂した

★state-of-the-art……最新鋭の✨

★leading edge……最新の、最新鋭の✨

★paramount……最重要の、最優先の、最高位にある👑✨

★legacy……（過去からの）遺産💰💎✨

★galvanize……を活気づける

★churn out……〜を（機械的に）大量生産する

★ordinance……条例

★platitude……ありきたりの決まり文句

★blunder……重大なミス❌💦

★blemish……汚点

★discontent……不満💢

★reliance……依存

★inept……能力に欠ける

★interfere with……を妨げる🚫

★crack down on 〜 ……〜を厳しく取り締まる

★plot……陰謀

★drum up……（支持・取引などを）懸命に得ようとする

★jockey for……〜を得ようと画策する

★confer……協議する

★outskirts……郊外

★ideological……イデオロギーの

★privilege……特権👑✨

★sway……支配

★advent……出現

★defame……の名誉を傷つける

★evict……を立ち退かせる

★ingratiate oneself with Ａ……Ａに取り入る

★etch Ａ into Ｂ……ＡをＢに深く印象付ける

★exponential……急激な↗️

★renege……破る

★rampage……暴れ回ること、凶暴な行動🔪💣

★cast……（疑惑など）を投げかける

★implant……を埋め込む

★embed……を埋め込む、組み込む、はめ込む

★drown out……〜を（かき）消す

★dawn on Ａ……Ａに初めてわかる💡✨

★live down……（失敗など）を人に忘れさせる

★parry……（攻撃・質問など）をかわす

★trite……陳腐な

★protrusion……突起部

★ramification……派生的な問題

★allegiance……忠誠

★prophecy……予言🔮

★aphorism……格言

★laud……称賛

★cajole……甘言でだます

★collusion……共謀

★grandiose……大げさな

★arsenal……兵器庫💣

★truce……休戦🍀

★lull……一時停止⏸

★abhorrence……嫌悪

★reprimand……叱責

★foundling……捨て子

★abrasive……研磨剤✨

★catapult……石弓🪨🏹

★husbandry……農業🌾🥕🥔🥬🍅🧅🌽

★discourse……対話

★effigy……肖像🖼✨

★molest……困らせる💦

★imposter……詐欺師❌

★bibliography……図書目録📚📘📕📖📄

★immaculate……完全な

★outright……完全な、徹底的な、全くの

★buttress……支え

★stratum……層

★vacillate……決めかねる💦

★indecisive……決断力のない

★arduous……困難な💦

★wanton……理不尽な

★irrational……不合理な、理不尽な

★confound……混乱させる💦

★compound……化合物、複合の

★amalgam……混合物

★blasphemy……冒涜

★blemish……汚点

★bard……吟遊詩人🎸

テンション低め⤵︎の午後

英検準１級問題集（旺文社）…少しずつやり始めたものの……全然正解しない……。💦こう不正解ばかりだと…早くもくじけそう……(; =´　`=)うう…💦💦

今日はな〜〜〜んかうつっぽい…。💦⤵︎（天候☁️のせいなのだろ〜か…？気圧の影響？）なので、ブログ投稿用の画像は敢えて明るく❣️かわいいお花たち💓🌸🌼🌷💓にしてみました。

私も明るく軽快な♬気分になれたらいいなぁ〜。( =´　`=;)🌸

ちなみに上の画像のお花たちは、新東名のサービスエリア『NEOPASA  浜松（上り）』の構内に咲いていたのを撮影したものです。ゴールデンウィークに帰省した際、道中で撮った写真の中にあったものです。🌸🌼🌷🍀✨

プランターの配置の仕方が工夫されていて、植わってるお花たち🌸🌼🌷も明るい色合いでとってもかわいいっっ❣️❣️❣️❤️💙🧡💕💓

これはペチュニアなのかな〜〜⁉️(=^^=?（→もしかしたら違うかも…(=^^=ゞ💦）

今日も何とな〜く英語学習の内容を記録…＿φ(=・・=)))📚📘📖

もはや惰性で続けてる感もある英語学習…。

これでいつの日かほんとに試験など受けに行けるんだろ〜か…？？(((=^^=;)

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📘【英語学習】📚📖

🍀🦀📚📘📕《英検準１級　集中ゼミ（旺文社）より》🦀✏️📖

P．72

12．Bank personnel must handle all customer information confidentially in order to maintain privacy and the reputation of the bank.

「銀行職員は、プライバシーと銀行の評判を守るために全ての顧客情報を内密に取り扱わなければならない。」

★personnel…… 〔集合的に〕職員、社員、〔組織の〕全職員、全社員

★handle……〔手で～を〕操作する、巧みに扱う、操縦する、〔仕事などを〕担当する、運営する、〔問題などに〕対処する、処理する

★confidentially……内密で、内緒で、内々に⚠️📣❌

13．The explorer had to experience long periods of solitude as he went through remote areas ofthe world without any human contact.

「その探検家は人との接触を一切なしで、世界の遠隔地まで旅したので長い期間、孤独を経験しなければならなかった。」

★solitude…… 孤独、独りぼっち⤵︎

★remote area…… 遠隔地、辺ぴな地域◆森林地帯や離島など🌎

14．Jane found it difficult to just go about applying for college, since she knew so little about which school would be best for her studies.

「ジェーンは彼女の学びたいことのためには、どの大学が最適かということについてほとんど知識がなかったので、大学の出願に取り掛かることさえ難しいと気づいた。」

★go about…… 〔仕事・問題などに〕取りかかる

★apply for…… ～に申し込む、～に志願する、～を求める📄🏫🎓

★study……学習、勉強、〔読書や研究などによる〕知識の獲得、〔学問・文学・法律などの特定分野の〕研究📚📕📘📖📗🎓

★build up……〜を頑丈にする、ほめそやす

★level out……〜を平らにする　

★stand around……ぼんやり立っている

15．Sorry, but I don't think I’ll be able to drive you home today after all.

「申し訳ないけど、やはり今日はあなたを車で家に送って行くことはできないと思う。」

——I can't believe you're backing out on your promise. I was counting on you.

——「約束を取り消すなんて信じられない。あなたを当てにしていたのよ。」

★drive 〜 home…… 《drive someone home》車で（人）を家まで送る［送り届ける・送っていく］🏠←🚗

★after all…… （いろいろ言ってみたが）やはり、（何だかんだ言っても）結局のところ、やはり、どっちみち、どのみち、所詮、（予想に反して）結局は

★back out…… 〔約束・契約などを〕取り消す、破棄する❌📄💦

★count on…… ～を頼りにする、～を当てにする、期待する、予想する🙏🍀💓

★break in on……（会話）に割り込む

★give in……〜に屈服する

★set out……出発する

★crudely……粗雑に、大ざっぱに

★arguably……ほぼ間違いなく💮⭕️

★successively……引き続いて➡️➡️

★relic…遺跡、慣習、記念品、形見、遺品

★fossil……化石🦴

★provision……支給、蓄え💰💎✨

うぐいす初鳴き♬

今日、うちの裏の林で、今年初めてのうぐいす🦜✨が鳴いたのです！！

上の動画🖥⬆️は、そのうぐいすさん🦜の声も入った、水が張られた田んぼの風景です。💓

今の時期にだけ見られる、何ともさわやかで涼しげな景色です。🍀🌱

そして、うぐいすさん🦜💓の声のなんと❣️かわいいことよ〜〜〜🎶🎵💕💓❤️(((o(=＾＾=)o)))🎶

コジュケイもここ５日ぐらい、何か一生懸命に鳴いているし、🐦💓鳥さんたち🐦🦜🦆の声がと〜〜〜ってもかわいくて、日々、心が浮き立ちます❣️💕(((o(=＾＾=)o)))

今日の午後は何度、うぐいす🦜のこのかわいい鳴き声を聞いたことでしょう……❣️❣️もう胸キュン💓なのであります❣️❣️❤️💕💓o(=^^ =o)(o= ^^=)o🎶🎵❤️💕💓

水を張った田んぼは、青空を映して鏡のように輝き、吹く風も涼しく、私の大好きな季節🍀🌱がこの身近な風景にも訪れたことを実感させてくれます。💓🌱🍀🍃✨

うむっ❗️今日は、比較的気分が良いぞ〜〜〜！！（るるるる〜〜♬）

今日はお薬💊を飲む順番を間違えてしまったのですが、💦それがかえって功を奏したのだろ〜か……⁉️

いつもなら…

１．トフラニール　6.25mg  １カケ（⇒25mg錠をピルカッター✂️💊で４分の１錠にしたもの）

↓

２．ブプロピオン　150mg    １錠

↓

３．プロザック　20mg    １錠

↓

４．オーロリクス　150mg １錠

……の順で飲んでいるお薬💊🍀を今日は…

１．トフラニール　6.25mg  １カケ

↓

２．ブプロピオン　150mg    １錠

↓

３．オーロリクス　150mg    １錠

↓

４．プロザック　20mg    １錠

……と、3番目に飲むお薬💊と４番目に飲むお薬💊を間違えて、逆の順序で飲んでしまったのです…(=^^=ゞ💦

大丈夫かなぁぁ〜〜？と、状態の変化を危惧💦しておりましたが、調子よく日常の雑事も次々と進み、何となく昨日までより気分UP✨⬆️⤴︎な気がします。🍀

う〜む…何だかわからないけど、この服用順で意外と良かったのかな…⁉️？？

ま、しばらく服用３番目と４番目を逆にして飲んで💊🍀様子を見てみよ〜〜。

!(=・・=)!💊3️⃣⇆4️⃣💊🆗✨

…そんなこんなで……

本日も英語学習記録です❗️✏️📖📘

　  ↓   ↓   ↓

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📘【英語学習】📚📖

🍀🦀📚📘📕《英検準１級　集中ゼミ（旺文社）より》🦀✏️

P．70

６．The new party leader made an eloquent speech that  impressed most listeners, but the content dissatisfied some.

「その新党首は、大多数の聴衆に感銘を与えるような雄弁な演説をした。だが、その内容に不満足な者もいた。」

★party《形》……政党の、政党に加入している

★eloquent…… 雄弁な、能弁な、説得力のある

★content……内容物、内容、中身、コンテンツ🎁📦

★infectious…… 〔病気が〕感染性の、感染力のある

７．The engineer developed more competence in automobile design as she gained more experience and technical knowledge.

「その技術者は、経験と専門知識を得るにつれ、自動車設計の能力をさらに向上させた。」

★engineer……エンジニア、技師、技術者🔧

★competence……能力、力量、適性、権限

★technical knowledge…… 専門［技術］知識📖📚📘

★affliction……〔心身の〕苦痛💦

P．72

８．Samuel is inclined toward science, while his sister Nancy does much better at history and literature.

「サミュエルは科学に関心があったが、一方で彼の姉のナンシーは、歴史や文学の方がずっと得意だった。」

★inclined toward…… 《be ～》～側［の方］に［へ］傾いている［傾斜している］↘️

★much better at〜…… 《be ～》～において［関して］はるかに優れている✨

９．I’m going to buy new home out in the West Central District.

「私は、西中央地区の新築住宅を購入する予定です。」

——Great! I think real estate keeps its value, unlike unstable investments like stocks.

「すごいですね！株のような不安定な投資と違って、不動産は価値を保ちますよ。」

★real estate……不動産🏠🏢

★unlike……～とは異なって［違って］

★unstable……不安定な〰︎

★investment……投資、出資、投資金💰✨

10． Are you sure Becky can handle the upcoming client presentation?

「ベッキーが次の顧客説明会を担当できると本当に思っているのですか？」

——I’m certain it won’t be a problem because she has an excellent reputation in public speaking.

「彼女は人前で話すことについては、素晴らしく高い評価があるから、きっと問題ないと思います。」

★handle……〔問題などに〕対処する、処理する、〔仕事などを〕担当する、運営する

★upcoming…… 近づきつつある、もうすぐやって来る、もうすぐ［近く］発表［発売］される、来る、次回の、今度の

★presentation…… 〔聴衆に対する〕発表、提案［概要］説明、プレゼンテーション、提示［提出］すること

★reputation…… 〔一般の人が抱く〕高い評価［信用］、良い評判、〔一般の人が抱く〕評判、風評

★acquisition…… 取得、獲得、習得、捕捉、収集

★requirement…… 〔ある目的に〕必要なもの、必需品、 必要条件、必須要件、前提条件

★ acknowledgement……〔事実や権利などの〕承認、同意、感謝、お礼、謝意

11．Close inspection of the famous painting revealed it to be a forgery made by a skilled copier.

「その名画の綿密な調査は、熟練した複製技術者による贋作であることを明らかにした。」

★close……〔調査などが〕徹底的な、綿密な

★inspection…… 〔綿密な〕調査、検査

★reveal…… 〔知られていなかったことを〕明らかにする、暴露する、さらけ出す

★forgery…… 〔文書・紙幣などの〕偽造（物）◆類 counterfeit ; fake

★skilled…… 〔人が〕熟練した、特殊技能を持つ、腕の立つ

★copier……模倣者、コピー機、複写機📄📘📚

常に眠い引きこもりの日々

（  ↑   ↑   ↑  家の花壇に植えたお花たちです。ジョイフル本田のガーデンセンターで買って来ました❣️上の画像は、植える前の箱に入った状態の寄せ植えかのようなかわいいお花たちです💕🌼🌷🌸🌺🌹🌻💓）

ここのところ続けている旺文社の英検問題集、「英検準１級集中ゼミ」の学習メモ🦀✏️📄📖📘を以下に（↓）記録しておこうと思います。

それにしても…ADHDってなぜ常に眠いんだろう…？？⁉️

夜よく寝ても、昼寝を何時間しても、日中ず〜〜〜〜〜〜〜〜っと眠いです……💤🦀💤ふう…。

今も横になって、スマホ📱にてこのブログを記しております。📱🦀💤

でも、コンサータは頭痛とイライラがしてきて合わなかったし、モダフィニルやベタナミン…は体への負担があるので…ということで処方されなかったし……。（→主治医から）

若干、頭痛もしてきてるし（→この頃は漢方の当帰芍薬散にて対応…）連日引きこもりだし、私の人生、こんな感じでいいんだろうか……？(=_ _=).｡o○。｡

ああっ…‼️私🦀も人並みに目覚めたいよう！！☀️✨🌄 (=-　-=)zzz.  。.  

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📘【英語学習】📚📖

🍀🦀📚📘📕《英検準１級　集中ゼミ（旺文社）より》🦀✏️

P．70

１．Ecologists emphasize a need to preserve greenbelts around cities due to the invasion of such areas by urban development.

「環境保護論者達は、都市開発によって都市部の自然が破壊されないように、都市部周辺の緑地帯を保全する必要性を強調している。」

★ecologist…… 生態学者、環境保護論者、環境保護活動家、環境学者

★greenbelt……緑地帯🍃🌱🍀

★due to…… ～が原因で、～に起因して、～のせいで

２．Hunters in the 19th century devastated herds of buffalo on the American plains, reducting them from millions to a relatively small animal population today.

「19世紀の狩猟者達は、アメリカの平原に棲む水牛🐃の群れに壊滅的な打撃を与え、水牛の数を数百万頭から、今日の比較的少数の生息数にまで減少させてしまった。」

★devastate……〔物や場所を〕徹底的に破壊する、壊滅させる、荒廃させる

★herd……〔牛などの大きな動物の〕群れ、群衆、民衆

★buffalo…… 水牛、野牛

★American plains…… 平原、平原地帯、大平原地帯◆米国ミシシッピー川周辺の大平原地帯

★relatively……比較的

３．I recommend you exploit that opportunity to practice your Spanish as much as you can.

「その機会を利用して、できるだけ多くスペイン語を練習することをお勧めします。」

★exploit…… 〔利益を得るために～を〕利用［活用］する

４．Emilia is an exceptional student who was able to master advanced mathematics from a very 

 young age.

「エミリアは、とても幼い頃から高等数学を習得できた非常に優れた生徒だった。」

★exceptional…… 例外的な、普通と異なる、格別の、〔能力などが〕他に例を見ない素晴らしい、非常に優れた、並外れた

★ from a very young age……幼い頃から

５．The nation’s reliance on cheap imported oil has become an addiction, that is to say, it is impossible to give up despite the risks.

「安い輸入石油へのその国の依存は中毒になっている。つまり、危険であるにも関わらず、やめることができないということだ。」

★reliance……頼り［頼み・当て］にすること、〔頼りとするものへの〕信頼、信用、頼る人［もの］、頼みの綱

★that is to say…… すなわち、換言すると、つまり

★despite…… ～にもかかわらず、～をよそに

書いて覚える！

今日は手書きができる『Touch Notes📖📱』というアプリを使って英単語学習をば……！！（それにしてもしばらく文字書いてないなぁ〜(=^^=;) 漢字もかなり忘れてるよ〜〜〜💦✏️⁉️🦀💦）

昨今とみに私を悩ます、雪崩の如きとめどない漢字忘れ…に歯止めをかけるべく、そして英単語学習としても書いて覚えた方が頭に定着しやすかろう…✨✏️との思惑で、手書きアプリでの英単語学習を試みた次第…✨🦀✏️📱✨

ま、こんな感じになりました。(=^^=ゞ💦

　  ↓   ↓   ↓

う〜む、紛れもなく私の字なんだけど…かなり字が下手かも…💦(=_ _=).｡o○。｡

（→何せ指で書いているので…💦(=^^=ゞ ）

でも割と一生懸命書いたぞ〜〜！！

何となく普段より覚えられるかも‼️✨

しばらくこの手法で書いて✏️覚えてみるかぁ〜。🍀📖🍀

私🦀は軽度の弱視なので（→弱・弱視…⁉️(=^^=? ）ノート📖にペン✒️で実際に書くと、とんでもな〜〜く…猫背を超えた極端な前屈みとなり…ほぼノート📖に突っ伏した形になる…。

それは大変！！！首も肩も背中も疲れるのです……。(=x_x=;)))⚡️⚡️💦

そんなわけで、普段からあまり、ノートに手書きなどしないのですが、やはり学生時代📕📘📚のよ〜に書いて覚えた方が英単語など頭に入りやすかろう…📖✨ということでどうしたもんか…？？とモヤモヤ思案しとりました。(=・・=;)

…そんな矢先に思いついたのがこの新手法✨！！

全く新しい✨手書き学習法❗️寝っ転がっていてさえできてしまうというすぐれもの‼️✨

…その名も《書いて覚える学習法　by 手書きアプリ》‼️

…だったのです。（→《学習法》って言うほどのことか…⁉️(((=^^=;) ）

これぞ悩める視覚障害者👀にも優しき、暗記学習に最適かつ、かなり負担の少ない新手法✨…と言えようことよ‼️（→そんな言うほどのことか⁉️）

まぁ、指で書いているのであんまり綺麗には描けないのだけど…それでもまぁ良しとするかぁ〜。

やらないよりはマシ！ということで。(=^^=ゞ🆗🎶

そんなわけで手書きアプリ『Touch Notes』を使用しての、書いて覚える英単語学習📘✏️📖…引き続き、できる限り頑張るぞ〜〜〜❗️❗️るるるのる〜〜🎵(〜=^^=)〜🎶🎵🦀✏️📱✨

ちなみに使用したのは、この手書きアプリ📱✏️📖です。

↓   ↓   ↓

『Touch Notes』

【すぐわかる！】『手書きメモ帳 Touch Notes シンプルな手書きアプリ』 - Appliv

文字の色を変えられるのがお気に入り〜〜〜🎶🎵🦀✏️📱✨カラフルだと学習もより楽しくできる気がします。♪(=^^=)v🎵🎶

さて、今日も英単語学習記録📖…上の手書き✏️📖画像と内容が重複するけど、一応上げとくかぁ〜🦀📱⬆️

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【🦀英単語学習〈mikan🍊テスト TOEIC2500より〉🦀📄 】

〜《📄本日の覚えたい英単語🦀✨》〜

★raid……襲撃💣

★rash……発疹

★disperse……ばらまく

★prospective……見込みのある🌱

★coating……塗装

★implore……懇願する🙏

★situate……位置を与える🌏

★alleviate……軽くする🪶✨

★clench……食いしばる

★magistrate……行政長官

★earning……収益💰💶✨

★trustee……管財人💰🍀

★outsider……部外者

★gateway……通路🚪👣🐾

★urgent……緊急の⚠️

★urge……促す、要請する、勧める、強いる、せき立てる💦

★chore……雑用🧤🧹🪣

★shaft…… 柄

★leftover……残り物

★remnant……残り物

★nosedive……急落⤵︎