火曜BLOWS、朝も早よからくんずほぐれつ！
と、ゆーことで火曜日・朝は中蔵担当の『グラップリング（寝技・組技）クラス』です。
BLOWSのクラスメニューは約10日のスパンでテーマを決めていて、それに沿って練習を行います。
例えば、只今のテーマは『ヒザ十字固め』で、ビギナークラスでは、まず膝十字の基本的な極め方、具体的にどこがどういう原理で極まっているのか、または簡単なエスケープとディフェンスを指導し、オールレベルクラスではビギナークラスで学んだ基本を元により実戦的な仕掛け方や極めかたを詳しく説明して練習するのであります。
写真はそんな本日、朝のグラップリングクラスの一コマ。
代表の得意なガード。
ゔぁ～