兵庫を拠点に活動されていらっしゃるトレーナー、
西村由美さん
の、ピラティスレッスンに行ってまいりました
人生初・ピラティスです
ショコラさん が誘ってくださって、自由が丘のレッスンの日に
ご一緒させていただきましたよ
ちょうど、ふるさきまきこさん からも、
西村さんをご紹介＆オススメされていたところだったので、
渡りに船
なレッスンと相成りました～
西村さん、ハツラツとして、笑顔が素敵な女性でした
当然ですが、めちゃ姿勢もイイ
いいな～
ショコラさんとおなかプルプルさせながら
（ちなみに、手に持ってる輪っか、ピラティスリング
っていうのですね）
それにしても、呼吸法、独特だなあと思いました
とっても新鮮で面白いです
理論も気になる～
最近いろいろ取り組んでいるせいか、姿勢は以前よりマシになっていましたが、
それでも、背中が反りぎみみたい。
体幹を鍛えて、ここを戻すのが課題ナリ
体の様子を見ながら進めようと思います
そして、終了後は自由が丘の、野菜がおいしいお店でランチ
ショコラさんにお任せさせていただいたら、
お持ちの雑誌（持ち歩かれていてびっくり）から、
素敵なお店をセレクトしてくださいました
昼間からワインをご堪能のショコラさまです
（このあともう１杯、赤を楽しまれてましたよん）
ここ、おいしかった～
パスタが細身かつ固めなのが最高
写真の前菜と、ワインも含むドリンクが自由に楽しめて、
あとはメインのパスタ＆デザートで1,800円。コスパもgood
（店内がけむいのはご愛敬、かな）
ランチタイム終了間際だったので、バタバタ滞在でしたが、
またゆっくり伺いたいお店でした
さてさて、もうひと仕事、頑張ります～。
