昨日の釣果
釣り&買い物を済ませ
疲れてた愛息に変わり運転
途中、茂原界隈で崖崩れの通行止めが2ヵ所
18時過ぎに帰宅
空かさず料理・・・
鯊・小黒鯛・せいごの鱗取りからスタート
鯊を三枚におろし、皮を引き&肝を取り・・・
平目・アオリイカ・栄螺を刺身に引いて・・・
料理に2時48分
21時過ぎから愛息と晩飯スタート
釣った鯊の刺身＋肝
鯊のアラの素揚げ
釣った小黒鯛&セイゴの塩焼
平目の皮の串焼き
一宮の鮮魚店で買った
特大栄螺の刺身
平目の刺身
アオリイカの刺身
何れも堪能しました
自分で釣った魚を喰う
旨い物を喰う・・・
やめられませんネ
今朝5時28分
気温18.5度
肌寒い朝
彼岸も過ぎて、これから少しずつ冬に向かうと思うと憂鬱な気分に成ります。
今朝は、風呂の温度を2度上げ40度にして朝風呂
牛筋カレーを食べて
7時前に自宅を
今日は、愛息と鯊釣り
アクアライン→
一宮川へ
9時前～釣りスタート
対岸に移動して・・・
当りは、あるものの
大雨の影響なのか川底にゴミなどが貯まっているみたいで根掛かりが半端無く1時間で8回も針交換
やっと釣れたのが10cmの小物鯊
17cmの刺身サイズ
目標
あと17cmオーバー5匹
頑張ります
昨日の14時前、スマホが鳴った
豪雨でパン屋へ行けず
18時過ぎコンビニへ・・・
バゲット🥖が手に入らず
食パン🍞を買った
玉葱の微塵切りをバターで炒め
今日は、ワイルドダックでラウンド
今朝、5時過ぎ愛息からLINE
『今日は、クローズだって』
・・・
・・
・
カックリ
自然には抗えない
仕方なく
朝酒
鶏肝を味噌＋味醂で炒めて
牛筋カレーを温め直して
食パン🍞を焼いて
そして、二度寝します
土曜日の15時過ぎ何故か
カツカレーが無性に食べたく成った
衝動は、抑えられない小生
空かさずスーパーへ
20％オフの豚ロースを即買い
【右肘意識の素振り】
イメージは王選手の左肘
スライスする方&ボールが捕まらない方にオススメの素振りです。
朝起きて30分以内のドリルや練習は、身体と脳がその動きを覚えるそうです
貯まりません
土日は、男子ツアー・男子シニアツアー・女子ツアーを観た
男子ツアーの内藤選手
面識は無いがチァレンジなどでよく見かけた選手
44歳で初優勝
嬉しかった事でしょうね
堂々と立派な勝ち方でした
見事
シニアツアーは
18番で果敢に2オンさせ、イーグルで締めくくった宮本選手の優勝
こちらも見事
女子ツアー
15年ほど前にプロアマに出させて貰った試合
当時は、接待が豪華
前日に名古屋入り
ホテルは、マリオット
夕食は、テレビ局の方が接待してくれた。
その時に推薦で出場する女子プロが同席したのにはビックリ
女子プロは、食事途中で退席したものの食後は栄で呑み、2時過ぎまで呑んで・・・
朝6時にタクシーが迎えに来てコースへ
二日酔いでのプロアマでした。
試合を観てて
15番・パー5
神谷選手の思い切りの良いティーショット&2nd
イーグル逃しのバーディー
対照的だったのが佐久間選手
2オン狙いの長いラフからの2ndショット
『マネージメントがダメ、佐久間選手のセレクトなのか
キャディーは、何故刻ませないのか
』と思った矢先に池ポチャ
何とか気合いのパーパットを決めたのは見事でしたが・・・
プレイオフで勝ったから良かったものの・・・
あのマネージメントは、愚策ですね
明日は、茨城でラウンド
台風が接近中の関東
上陸を避けてくれないかと・・・
昨夜は
【琵琶鱒】
と
【熟成生真蛸】
を愛息と堪能
琵琶鱒
刺身と漬け
尾の身&頭&アラ&皮の塩焼
熟成生真蛸は
刺身
丁寧に皮と吸盤を剥いて
脚・脚漬け・吸盤・頭
卵の雪塩漬け
内臓と舞茸の煮付け
焼き蛸
蛸皮と舞茸の酢の物
蛸飯
ダイエットはそっちそけで爆食い&満腹
舌鼓を何度も打ちました
昨朝10時過ぎ・・・
玄関のチャイムが
琵琶鱒の皮と背身の焼き物黄身の昆布出汁醤油漬け大根と白身の昆布出汁腕少なめの白飯
昨夜、近所のゴルフショップ店主からLINE
『昨日は9ホールで濃霧により中止になりました・・中略・・
25日に順延になりました。また宜しくお願いします』
との事で
今日、レッスンに伺う事になりました。
店主の年齢は、小生の1つ下
筋肉質でガッチリした身体
でも柔軟性が無い
今日は、順延した25日の試合の為に
日にちが無いので
スコアメイクに欠かせないアプローチを主にレッスン
そして
ストレッチ→
ミート率アップの為のハーフショット
もレッスンします。
低弾道アプローチは、アプローチの基本
興味のある方はご覧ください。
蛸三昧】昨朝六時過ぎ
ゴミ出しで外へ出ると
久しぶりに顔を出した太陽
ありがたやありがたや
日射しは強いものの
秋のそよ風が心地よい爽やかな朝でした
部屋に戻り窓を全開 & 換気扇を回し外気を取り入れた
太陽の誕生は、50億年前とされている
宇宙に水素とヘリウムの渦が出来
その後、水素とヘリウムの核融合に依って太陽が出来き、未だに燃え続けている
水素とヘリウムは、どこから現れたのか
他の物質は、無いのか
本当に太陽の誕生が50億年前なのか
太陽はいつまで燃え続けられるのか
などと考えると・・・
身震いする様な未知の恐ろしさを感じる
太陽が無くなれば
我々は、死ぬ
太陽に感謝
一句出来た
ありがたや
SUN SUN光り
いのち萌ゆ
さてと
昨日、豊洲で買って来て貰った
【真蛸の雌】
雌の方が身が柔らかい
雄雌の見分け方は、吸盤
雄は、吸盤のサイズが不揃い&並び方が不均等
雌は、吸盤のサイズが均等&並び方が平行
先ずは
粗塩で塩揉み
脚・頭・内臓に解体
脚の皮剥き
吸盤は、雪塩水をスプレーしてから水気をキッチンペーパーで拭き取りラップ&冷蔵庫へ
皮は、3％の雪塩水＋米酢に漬け&冷蔵庫へ
卵と内臓は、雪塩水で茹でて
3％雪塩水に漬けた
蛸の下処理・・・115分
疲れましたが食べる時の喜びを思い浮かべ丁寧に処理
今夜〜明後日に
愛息と食べる予定
メニュー
☆刺身
☆酢の物
☆焼き蛸
☆里芋との煮物
☆蛸飯
楽しみ&楽しみ
昨昼前、近所のゴルフショップへ
すると、改装して打席が出来ていた
まだ改装は続くそうだ。
ここの店主は、アマチュアのシニアの試合にも出場している方でゴルフに真摯に取り組んでいる。
打席は、8坪ほどのショップなので1Wなどのウッド系は打てないがミドルアイアン以下なら打てる
アプローチをさせて貰った
その後、店主にショットして貰ってスマホで動画を撮り
その場で線を入れ動画を編集して見せ&アドバイス
で右肘が左腕の下に出て無いのがイマイチ
【アドバイス】
❶キツい前傾
❷ダウンスイングでの右肘の使い方
❸インパクト直前から上体が起き上がる
❹身体の柔軟性がない
その後、レッスンに成った
❶がキツいとハーフウェイダウンでボディーターンが詰まる
ボディーターンが詰まると上体は行き場を失い上体が起き上がる❸
❸が起きる原因が❹なのです。
先ずは、ジャンプアドレスを伝授
アドレスのスタンス幅でキツい前傾のままジャンプ→
着地した前傾のままで9番アイアンを渡しアドレス&ショットして貰った・・・
GOOD SHOT
着地した前傾角度は、自然にその人にマッチした前傾になりボディーターンが詰まらないので❸も抑えられミート率が上がる
次にトップで右腋が締まっていない（右肘がシャツの脇縫目より後ろになっていた）
するとプレーンがカットに入り、ミスするとスライスになる
トップで右腋を締めるアドバイスをして右肘と右腰でボールを押し込むインパクトを伝授
ところが身体全体に柔軟性が無いのでスイング中に各部が悲鳴を上げた
首・肩甲骨周り・腹斜筋・背筋のストレッチをレクチャー
＊柔軟性のない方は6月24日〜のブログを参照にしてください。
店主は、今日、試合だそうで良いスコアに期待してます。
レッスンは、およそ25分
小生、汗ダク
レッスン後に気付いた
『教える喜び』
楽しく&教える勉強になった25分でした
日本女子プロゴルフ選手権
見応えがありました
セッティングもGOOD
日本の女子プロたちはレベルアップしてますね〜
山下選手のスイングバランスとプレーンは、美しく見事
アイアンの距離感&方向性も見事
彼女の技が光り
素晴らしい選手
プレイオフでは一枚上手でした
150cmの身体で全身を駆使してる。
どんなトレーニングをしているのかメンタルについても興味津々
さてと
食いしん坊な小生
喰う事が生き甲斐でもある
ついつい食べ過ぎてしまう性分
12日前の晩飯
食後に測ったら
かも
昨朝は、パタ練＋素振り
パタ練
先ずは
直径40mm鉄球をノンテイクバックでパッティング
指圧用器具60mm幅を通す練習
続いてゴルフボールで5球連続で入るまで
パタ練で15分
パタ練は、腰にきます
素振り
その前に落葉の掃除
落ち葉を見てたら・・・
短重アイアン
スライス矯正アイアン
ロングバットの3本で
