思考する自己✍️

今日は、あの人の講座の復習日✍️

思考する自己について。。。

例えば、片付けをしたいと思って

計画を立てて、やり始めると・・・

『片付けなんかしなくてもいいよ。』

『片付けなんかダルいよ。』

こういう声が出てくる

これを無理やり頑張らせたり

その声と戦ったりするのは

そうだよね、って自分に寄り添うのが重要💞

あぁ〜そうだった

私は、長らくず〜っと

思考する自己がうるさかった😭

とにかく朝から晩までうるさくて

左脳黙れと思っていた。

ウザすぎて脳梗塞にでも、なってしまえ

なんて思っていた

数ヶ月前までは、思考する自己の中でグルグルしながら、とにかく早く寿命がくるように願いながら生きていたんだ

経済状況が悪くて、働かなきゃいけない。

でも、働いても働いても追いつかない。

疲れた。休みたい。

休めないよ！休んだら大変な事になるよ!!

それが

あの人の講座を受けてから、シリアスな事でも

笑えるようになった

最近は

思考する自己を「お達者倶楽部」と名付けて

寄り添ってあげている

今でもすぐ『あー、もう駄目だ』

『あー、もうやりたくない』

『あー、もうこれで全て終わりだ』

とお達者倶楽部が活動する。

すぐ活動に気づいて

『あー、そうだよね。そう思うよね💕』

『分かるよ!分かるよ!そうだよね』

と自分の考えを、まるで友達のように見れる。

それでもまだ

『そうは言うけど、どうのこうの・・・』

と言い返してくるときは

『お達者倶楽部元気に活動中』

『現状維持して自分を守っている優秀な脳』

と褒めてあげる

あまりに活発に活動するときは

『お達者倶楽部の部長さん』

まだ出てくるなら

『会長さん』なんなら『最高顧問』

『まぁホントにお達者だこと』

と言ってるうちに、笑ってしまって

思考する自己が止まるようになった。

そして不思議なことに、思考しなくなると

よいアイディアが出てきて、状況が好転していく

今までの思考の苦労は何だったの

あ〜脳梗塞になる前に

思考が止まってくれてよかった😭

あの人と仲間に出会わなければ、どうなっていたか分からないぞ

も〜何でもっと早く、あの人私の所に来なかったのかしら危うく脳梗塞になるところだったじゃないの

講座を復習しながら、楽しく逆ギレした日

そしてあの人と仲間に感謝をした日