9日／体重

朝ごはん食べてから体重計に･･




ご飯食べた後だけど、体重変わらず

実は昨日ビリー出来なかったので、今日は頑張る
そして5.0ｷﾛに入れる様に･･･
お水も飲むぞ～

8日／食事

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8日

朝／お好み焼きパン302kcl･コントレックス


昼／寝てたから無し

晩／ﾐﾆﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ1個

深夜／蒟蒻畑Lite８kcalを２個･アロエヨーグルト２個･コントレックス



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耐えきれずにお好み焼きパン食べちゃった
美味しいんだよね



その分なのかわからんけど、夜まで何も手を付けなかった
アロエヨーグルトは最近興味本意で食べたら美味しいからリピート食い
アロエってなんか嫌だったんだけど全然合ってた


こんがりパンのコーンスープも買ったけど、どーせ寝るだけだから食べなかったよ
明日のお楽しみ

2008/07/08 体重

コーラック飲んでお腹快調笑
今、体重を計ったら････





○６.４ｋｇになりました
嬉しい
今日はビリーの基本プログラムをやって今日と明日で3ｷﾛ落とす
ビリーやったらまた体重計るね