本日のNASスポーツクラブのクラスについて | アシュタンガヨガ新潟 Hitomi ~呼吸で理想の身体を手に入れ、自信を取り戻す為のヨガクラス〜

アシュタンガヨガ新潟 Hitomi ~呼吸で理想の身体を手に入れ、自信を取り戻す為のヨガクラス〜

新潟市のヨガインストラクター、バリニーズセラピストHitomiのブログ。
頑張りすぎてしまう女性が、本来の魅力を輝かせる為のヨガクラス、バリニーズボディワーク、美容について書いています。

本日のスポーツクラブNASのクラスは、
大雪の為休講とさせて頂きます。

朝、車を出す時に、駐車場をかりている方から
雪かきを手伝ってもらい、
無事に車を出すことが出来ました😭

雪が多いと、大変なこともありますが、
人の優しさに心が暖かくなりますね☺️

雪かきの際は腰を痛めないように、
丹田に意識をいれて頑張りましょう!