体内年齢 | アシュタンガヨガ新潟 Hitomi　～呼吸で理想の身体を手に入れ、自信を取り戻す為のヨガクラス〜
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アシュタンガヨガ新潟 Hitomi　～呼吸で理想の身体を手に入れ、自信を取り戻す為のヨガクラス〜

新潟市のヨガインストラクター、バリニーズセラピストHitomiのブログ。
頑張りすぎてしまう女性が、本来の魅力を輝かせる為のヨガクラス、バリニーズボディワーク、美容について書いています。

体内年齢

NASのクラスが終わってから久しぶりに測ってみました。





2年前は体内年齢18才だったけど、ヒップラインは今の方が好き。


アシュタンガヨガってすごい！！


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