あれ？

夜はピザとパスタだったから、今日は身体重いかな？と思って練習に行ったらすごく軽いし、股関節も軟らかい！

何を食べるかも大事だけど一番は楽しく食べることなんだよね♪

毎日の変化を教えてくれるアシュタンガヨガが大好き☆