自家製ほうれん草で | アシュタンガヨガ新潟 Hitomi ~呼吸で理想の身体を手に入れ、自信を取り戻す為のヨガクラス〜

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新潟市のヨガインストラクター、バリニーズセラピストHitomiのブログ。
頑張りすぎてしまう女性が、本来の魅力を輝かせる為のヨガクラス、バリニーズボディワーク、美容について書いています。

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今日のグリーンスムージーは自家製ほうれん草で。

今日はマイムーン明けだし、ハーフまでと思っていたのに身体が軽くてフルプライマリーまであっというま。