アシュタンガヨガ新潟 Hitomi　～呼吸で理想の身体を手に入れ、自信を取り戻す為のヨガクラス〜

新潟市のヨガインストラクター、バリニーズセラピストHitomiのブログ。
頑張りすぎてしまう女性が、本来の魅力を輝かせる為のヨガクラス、バリニーズボディワーク、美容について書いています。

新潟の計画停電は午前中は見送られましたね。

皆さん、節電生活を送られてると思います。

にんじんのラペは火を使わないし、酵素もとれる！
オリーブオイルもとれるのでオススメです。