今日でStudioCharmでの年内のレギュラークラスが終わりました！
残すはプライベートの生徒さんと
29日の特別クラスのみです。
来てくれている生徒さんのお話を伺うと、
けっこう睡眠時間が足りていなかったり、
眠りが浅いことによる疲労感や
不調に悩んでいる方が多いことが分かりました。
日本人、特に女性の睡眠時間は世界平均よりも
短いんですよね。
29日の「安心感を味わうクラス」を開催しようと思ったきっかけの一つに、意識的に休む体験を
通して少しでも質の良い睡眠をとって欲しいと
いう思いがあります。
90分のクラスに参加してくれた方が、
睡眠の質が改善したということをお話して
くれたことがありました。
その方は睡眠の質の悪さに悩まれていて、
お薬も服用されていたそうなのですが。
・寝つきが悪い
・途中で目が覚める
・早朝に目が覚める
クラスに参加するようになって、質の良い睡眠が取れるようになり、お薬も飲まなくて
よくなったそうです！！
質の良い睡眠が取れるようになって、
私にはこれが必要なんだ！と思ったそうで、
熱心にクラスに通ってくれています😊
これを読んだあなたも、もしかしたら
同じようなお悩みを抱えていませんか？
◯いつも考え事で頭が忙しい
◯眠りが浅い
◯緊張が抜けない
上記のようなお悩みをもっていたら、
29日のクラスで身体に集中することで、
頭を休める感覚を体験してみてください！
終わった後はぐっすり眠ったあとのような
スッキリ感が待っています！
会場:StudioCharm（新潟市北区）
詳細はお申込みいただいた方にお知らせいたします。駐車場ございます。
料金:¥3500
気を巡らせるお茶つき
定員:3名
お申込み方法:
