寒暖差 有り過ぎて ついていけない 半袖 鳥肌 気をつけなくちゃ

今日は、

朝

お白湯生姜＋🐝🍯

夜

お白湯生姜＋🐝🍯

Healrise

低周波

脊椎通電＆足裏マッサージ

１０分＆１５分

ジャガード ハンカチタオル ミッフィーと動物たち ミッフィー ミニタオル ディックブルーナ 丸眞 汗拭きタオル 絵本ティーンズ ジュニア メール便可 マシュマロポップ

お洗濯物乾かしー

送り

おといれおそーじ

お買い物

🎬📽

鬼滅の刃

何とか終わる前に観れてよかったー

楽しかった

TVも楽しみ😊

練習

お迎え

ごはん

ごはん🍚

ひとくち焼き

キャベツの千切り

カニクリームコロッケ

お味噌汁

お部屋のおそーじ

ごちそーさまでしたー

ほな