寒いね

今日は、

朝

お白湯生姜＋🐝🍯

夜

お白湯生姜＋🐝🍯

普通３０回

Healrise

低周波

脊椎通電＆足裏マッサージ

１０分＆１５分

ジャガード ハンカチタオル ミッフィーと動物たち ミッフィー ミニタオル ディックブルーナ 丸眞 汗拭きタオル 絵本ティーンズ ジュニア メール便可 マシュマロポップ

お洗濯物干しー

お洗濯物干しー

お洗濯物乾かしー

お布団パタパタ

お部屋のおそーじ

ごはん

豚こまきゃべつ炒め

ポテサラ

ハンバーグ

ごはん🍚

昨日の残りのお味噌汁

ごちそーさまでしたー

ほな