今日も 暖かい 日焼けならぬ マスク焼け 嫌だなぁ

今日は、

運動からのー

れく

新聞紙の玉投げ

朝

お白湯生姜+🐝🍯

夜

お白湯生姜+🐝🍯

腹筋30回

heelLies

低周波

脊椎通電＆足裏マッサージ

10分＆15分

つかれたー

眠いなー

腰痛いー

ほな

2WAYロングスカート