便秘 お腹痛い お腹 張ってる

今日は、

運動からのー

🚶‍♀️

in

図書館

朝

お白湯生姜+🐝🍯

夜

お白湯生姜+🐝🍯

腹筋30回

heelLies

低周波

脊椎通電&足裏マッサージ

10分&15分

ドラマ

緊急取調室

ストロベリーナイト・サーガ

観たー

つかれたー

ねむいなー

腰痛い

お腹痛いー

便秘いやだー

ほな