東海PA（東海村）

今朝の朝飯。スタ玉丼590円。

美味かったです。温玉がいいですね。



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今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはランニングマシンを30分、目覚まし程度の筋トレ、サイクルマシンを10分実施しました。

今朝のトレーニング飲料はヴァームウォーター・クリアアップルでした。

昨日は疲れていたため、トレーニング休日としました。ただ、勝田マラソン10kmまで、あと２日なので、精神面もしっかりととのえて頑張りたいと思います。



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天海（水戸市）

今日の昼飯です。天海でラーメン（並）をいただきました。野菜増し増し、背脂増し、タレ増しで。

スープが二郎や二郎系とは違い、あっさりしていて飲みやすかったです。ライトな二郎という感じでした。




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