昨日は日曜ということで出かけておりました
なのでダイエットもお休み～
イエーイ
と勝手に決めた私！！
昨日は、DHCのプロテインも飲まずに通常の食事をしました
朝は フルーツのみ
昼は お店でシシリアンライスとわかめスープ
夜は おにぎり1個
あと間食に 飴とチョコ5個・・・
ダイエット始める前だったら、これでは全然足りん～
お腹すいた～
と文句を言っていたであろう・・・・という内容の食事
さすがに昨日は、シシリアンライスを一皿完食できなかった
作ってもらった人に申し訳ない・・・と思いながら残しました
（お店の人ゴメンナサイ）
7月1日から始めた、ここ10日間のダイエットで私の胃袋はサイズが小さくなったみたいです
あともうひとつわかったことが・・・
ダイエットを休むと、私はやる気が無くなってしまうみたい
ブログを始める前にはわからなかった、この気持ち・・・恐るべし私の「ダイエット休日」
自分の気持ちと向き合うことで、どうして今までダイエットが続かなかったのかがやっとわかりました
これからは休みの日というのは無くして、ずっと継続して頑張ろう
改めて誓ったのでした
ところで、ダイエット開始して10日がたった現在の体重は・・・56.8kg （開始より -0.7kg）
7月末までの目標である56kgまで、あと0.8kgです☆