こんにちは。飯田千香子です。
最近、繊細さん、HSPについて、本やメディアで取り上げられることが増え、知られるようになりましたね。
繊細さん、HSPは、４つの特徴があり、それらすべてに当てはまる場合が、HSPとされるそうです。
HSP 繊細さんの、特長は、
①ていねいで深い情報処理を行う
たとえば、ナンバープレートや電話番号の並びに、意味を見出そうとするなど。
1を聞いて、10を想像して考えられる思考力を持ち、調べ物をする際も深く掘り下げることができるそうです。
②過剰に刺激を受けやすい
日常的に街にあふれる音が、本人は耐えがたい騒音だと感じている。
③感情の反応が強く、特に共感力が高い
悲しい顔をみて、同じように悲しくなる。怒られているのを見ると、自分が起こられているように感じるなど。仕草、目線、声色などにも敏感
④ささいな刺激にも反応する
些細な動作を見て、嫌われているのではないかと、感じたりする。
たとえば、ナンバープレートや電話番号の並びに、意味を見出そうとするなど。
1を聞いて、10を想像して考えられる思考力を持ち、調べ物をする際も深く掘り下げることができるそうです。
②過剰に刺激を受けやすい
日常的に街にあふれる音が、本人は耐えがたい騒音だと感じている。
③感情の反応が強く、特に共感力が高い
悲しい顔をみて、同じように悲しくなる。怒られているのを見ると、自分が起こられているように感じるなど。仕草、目線、声色などにも敏感
④ささいな刺激にも反応する
些細な動作を見て、嫌われているのではないかと、感じたりする。
考えてみると、文豪や、芸術家は、上記４点を満たしている方が、多いように思います。
一般人に比べ、感覚が際立っているから、素晴らしい芸術作品を生み出すことができるのではないかと、思います。
ですから、HSP＝悪というわけではなく、個人の個性、特長だと、思います。
実は、自律神経のアンバランスがあったり、ミネラルバランスが悪くなると、個人の特徴が、際立ってしまう場合が、あります。
繊細さんは、繊細すぎて、偏食傾向がある方が、多いように思います。
偏食傾向がある方は、食事だけではなく、思考や性格、人間づきあいも、好き嫌いが激しいように、感じます。
ものすごく、好きな食べ物がある方は、同じように、嫌いな食べ物もあるように、感じます。
また、なんでもまんべんなく食べられる方は、人付き合いに関しても、無難に、誰とでも接することができるように感じます。
なんでも、普通にこなせる、凡人の幸せをとるか、一芸に秀でた天才の幸せをとるか。
人の性格を、漢方で変えることはできません。
しかし、その性格が、際立ちすぎて、生活が不便である場合は、食事を変えてみたり、自律神経のアンバランスに働く漢方を使うと、良いと思いますよ。
漢方を使うと、敏感すぎる、研ぎ澄まされすぎた感覚が、日常生活に支障ない程度になります。
あなたの性格の良い点はそのまま、生活に支障がある部分だけを、改善してくれます。
全てのHSPに、漢方が適応というわけでは、ありません。
自律神経のアンバランスがあり、HSPに陥っている場合は、漢方薬が、適応になりますよ。
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