身体に良くないやつ

20時15分更新。

最近、健康に気をつけた食事は？

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ワイは血圧正常（手首式血圧計で110〜120台）だけど、Ｔ氏が最近高め140とか。朝晩計って（測って）血圧手帳につけるよう医師から指示が…。

Ｔ氏が高めだから、お味噌汁の出汁を無塩のかつおだしにしました。

今日の夕飯は、健康によくなさそうな…。

電気圧力鍋クッキングプロで、豚の角煮を作ったぞ😁。

玉ねぎや長ネギも入れたけど、煮詰める前に取り出しました。

まだ味見してないけど😁。

6時4℃、昼17℃、20時7℃。晴れ。

今日は、🅿️パティンコＡ店と買い物へ。

クジラッキー👑🐳。

全国パチンコパチスロファン感謝デーでした。

知らずに行ったけど、くじ引きまでいて帰ってきました😁。

平日はお客さんが少ないので、あっという間にくじ引き終了でーす😁。

今日はなんだか角煮丼が食べたくなり、バラブロックを買ってきて圧力鍋で作りました。

身体に良くないやつ。

こんばんは✨️。チャチャでしゅ🐦️💨。

クルクル観覧車でごはんでしゅ🐦️💨。

Ｘデー ドキドキ結果発表

18時15分更新。

いま持ってる一番お気に入りの服は？

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わかりにくい写真…。

ニッセンのロングカーディガン。

安くて（今回は15％引き　1500円税と送料込み）毛玉になりやすい😅。

毎年買い替えないといけないけど、ずっと買い続けている。

が、今月届いたのは、シワシワたたみじわがすごい。

しわにならない生地なので、今までこんな事なかったし、すぐ洗ってアイロンかけたけど、たたみじわ取れず。

仕方ないからそのまま今日着たけど、シワがぁ～。

ネイビーだから、他人からしわが見えにくいからまだよかったけど😭。

6時−5℃、昼10℃、18時2℃。晴れ、夕方曇り。

昼間けっこう暖かかったです。

予約していた美容室に行ってきたじょー。

美容師さんに現物を見せて、成分を確認してもらい、カウンセリング（？）後、ひと束だけ髪を実際に巻いてパーマ液をつけて時間経過して洗って乾かしてもらい…。

＼(^o^)／緑色にならず＼(^o^)／。

以前から低刺激のパーマ液にしてもらってますが、確認したら、弱酸性パーマ液とのことで、一番ポピュラーなパーマ液のようにアルカリ性でなかったのがよかったのかな？。

あと、カミクローネEXを使ったのが確か9月30日と10月1日で、初日は室内で7時間くらい置いたかな？、二日目は室内で30分くらいしか置かなかった。

ほとんど顔周りと頭頂部だけしか使ってなかったし。

その事も、最悪の自体を防げた理由かも。

カミクローネEXでは、外で日光に当たったり、室内なら蛍光灯の光を当てたりが、よく染まる使い方で、初回は何日か続けたらいいらしい。

まあ、ワイはこれに凝りて、光染毛のカミクローネEX的な染毛剤はもう使わない😢。

今日は顔周りだけパーマ（ロッド数本）したから、半月くらい以降に、前に使ったヘアカラートリートメント（ルプルプ）を使うかも。

ぱっと見わからないけど、白髪すごい増えてきました。

↓それでは、今日の結果をご覧下さい。

髪黒い！（地毛の色です）。よかった〜。

美容師さん有難うございました〜😢。

こんばんは✨️。チャチャでしゅ(•ө•)💕。

カアシャン（インコ氏）の肩で幸せチャチャでしゅ🐦️💕。

まっしろ

18時15分更新。

恋人に求めるものは何？

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毎年のお題たけど…。

身なり清潔　挨拶が出来る人　経済的に自立してる人。

まあ、ワイは無職なので、今は経済的にはＴ氏に寄生して生きていますが😁。

昔、付き合ってる人が、バイト先にいるワイのところにお金借りに来てねぇ。

大きな金額じゃないけど、バイト民に一万二万は厳しかったよ。

実家暮らしだったから大丈夫だったけど。

結婚したらきっと苦労してたね。

Ｔ氏は、お金の有り難みを知ってる苦労した人（親から小遣いをもらってなく、親戚からもらったお年玉やバイト代の一部すら自分の意思で母に渡していた）だし、今は金融の仕事だから、しっかりしてます。

ワイのほうが適当だ〜😁。

6時−7℃、昼6℃、18時−3℃。晴れ。

今朝も冷えましたが、雪は全くないので🆗牧場🐄💨🐎💨🐑💨。

Ｔ氏はお休み。チョイ仕事に出て、病院と歯科に行って終わり。

ワイはダラダラ＆生協宅配システム対応で終わり😊。

この前も同じ話書いたんだけど、いよいよ決断のＸデー（大袈裟）💦。

明日美容室予約してるんだけど、どうするか？前髪パーマ。

これ、顔周りの部分だけ2回（9月下旬に2日連続）使ったから、パーマダメかも。

光染毛は楽で水もほぼ黒くならずよかったんだが、ヘアダイやパーマしたら、髪が緑色になったりチリチリビヨ～ンってなる可能性があるらしい。

現状全く染まっては見えないけど、長さ10cmくらいにこのカミクローネEXが作用してるはずだから、一番いいのは、その部分を全部切れるようになるまで10cm伸びるまで待つ。

知り合いの元美容師さんに訊いたら、やっぱり、たまに髪が緑色になってるお客さんがいたそうです。

明日美容室に↑カミクローネEX持ち込んで見てもらって、髪の一部でテストしてから最低限のパーマだけチャレンジするか、毛先カットだけするか、思いきって髪型を変えて短いストレートにするか？。

くせ毛だからストレートにはならないけど、だいたいストレートにはなる。

うーん。もう少し調べてから光染毛すべきでした。

なんせ、美容室でヘアマニキュアしても高いし保ちはよくないし、セルフカラートリートメントすすぎも腱鞘炎になって手首痛いし風呂は汚れるし…って光染毛にしたんだが…。

海藻的な成分が化学反応を起こすらしいですが、カミクローネEXに含まれる硫酸銀が反応して緑色になるので、銀が含まれない海藻系なら影響は少なめのようです。

皆さん！将来的にヘアダイ（一部のヘアマニキュアやカラートリートメント除く）やパーマを考えてる方は、光染毛しちゃダメよ💕。

こんばんは✨️。シロッピでしゅ(•ө•)💕。

ぼくは全部白髪でしゅ🐦️💨。

トウシャンの足元でリラックス💤🐦️。