【第9週目 水曜日】減塩・低カロリー 鶏肉とブロッコリーのカレー炒め弁当

○水曜日○

鶏肉とブロッコリーのカレー炒め弁当

ヘルシーな鶏もも肉をカレー風味に仕上げました。

ブロッコリー・ほうれん草・白滝と低カロリー食材で

ダイエット中に嬉しいお弁当です。

名前	制限
鶏肉とブロッコリーのカレー炒め	小麦
白滝と刻み昆布の煮物	小麦
韓国風卵焼き	卵
ほうれん草の胡麻おかか和え	小麦
玄米

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