最近、久しぶりに会う方から、


痩せた~?って、必ず言われます。


「 うん、3キロちょっとやせたよ~」と言うと、


「どうやって・・・?」って、聞かれます。


間食をやめただけで、痩せることができました。




今日、お越しくださったお客様からも、


「顔がすごく小さくなりましたね~!!」と言われました。


「病気とかではなくて・・・?」と、心配もしていただきました。


心配をしていただいて、ありがとうございます。




体重が減って、すごくうれしかったのですが、


最近、疲れやすくなっていて、


ちょっとだけって、ちょこっと寝をするようになりました。




帰宅して、すぐに10分だけ・・・


お風呂に入る前に、10分だけ・・・


子供が、テレビに夢中になっているときに10分だけ・・・




あと、2キロ減らして、42キロにと思っていたのですが、


体力がなくなってきていることに気がつきました。




最近、インフルエンザも流行っていますし、


しっかり食べないとと、


~スリム化計画を中止に~




また、体力をつけてからチャレンジします 音譜








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