お盆期間ですね!

台風🌀も過ぎ去り安心しました。

台風が来る前に、和歌山県からお客様がご来店くださいました。

いつもはお泊まりでいらっしゃるのですが、

今回台風の影響を考えて日帰りでお越しくださいました。

いつもご遠方からありがとうございます😊


お話しをお聞きして、もう15年近く通ってくださってて、嬉しい時間を過ごしました。

和歌山から、一年に3回、5月、8月、そして年末にお越しくださるのが恒例になっています。

昨日もお話ししながら、

「もう15年近くになりますね」と。

15年って、本当に長いですよね。

お客様が結婚されて、少し経った頃からずっと通ってくださっているそうで、

そんな長い年月の中で、変わらず私のサロンを選んでくださっていることが、本当にありがたくて嬉しいです。

改めて、本当にありがとうございます。


娘がずっと

「会ってみたい」と思っていたお客様


実は、数年前のこと。

娘が、私のサロンに来る途中で、

「すごく綺麗な人を見た。妖精みたいな人だった」

と言ったことがありました。

その時に、

今帰られたお客様だと思うという話をしたことがありました。


その時のことを娘は覚えていて、

いつか会ってみたいと思っていたそうです。

そして昨日、ついにそのお客様と娘が初めて会うことができました。

娘はとても喜んでいました。


本当に色が白くて、透明感のあるお肌で、娘もお客様の事を可愛い、きれいと話してました。


それともう一つうれしい事がありました!

娘がお客様のお肌の美しさだけではなく、

お客様のお話しの仕方や、立ち居振る舞い、そして気遣い。

上品な雰囲気を持っていらっしゃるお客様で、娘はそこに気がついてくれていました。

私はそれが嬉しかったです。

お肌がきれいというだけではなく、

こんなふうに年齢を重ねていけたら素敵だな

と思えるところを、娘にも感じ取ってほしいなと思っていました。


娘にも、上品なたたずまいを少しずつ身につけていってほしいな、なんて母として思いました。


お洋服の話し


お客様と娘とお洋服の話で盛り上がりました。

お客様も娘もお洋服が好き。

楽しそうに話していました。

私も横で聞いていて、とても楽しかったです。

こういう何気ない会話ができるのも、長く通ってくださっているお客様だからこそなのかもしれませんね。


ダイエットの話しでは、

お客様が数年前から魚をよく食べるようになったとお聞きしていました。

私自身も、今回ダイエットを始めてから、以前より魚を食べる機会が増えました。

以前は、一年に数回しか魚を食べなかったくらいなのに。

魚が美味しく感じて、よく食べています。

美容の話だけではなく、食事や日々の暮らしの話までできるのも楽しいですね。


私の前髪で大笑い


そして、一番笑ったのが私の前髪です(笑)

私はいつも前髪を左に流しているのですが、最近ちょっと右に流してみようと思っていました。

眼瞼下垂の右目を前髪で隠したかったので、反対側に流そうとしてみたのですがうまくいかず、

もういいわ!と、黒いピンで留めていました(笑)

前髪の話になって、お客様が、

今日はどうしてピンで留めているのかなと思ってましたと話されて、

私はお客様がきれいになられて喜んでくださる事が嬉しくて、

自分はどうでも良くてと話してましたら、笑顔に😆(笑)

娘がお客様笑ってたよー!と(笑)

私は、お客様優先で自分の事はどうでもよくて(笑)

と言いつつ、黒いピンで前髪を留めたまま接客している自分を、あとから考えると私自身も笑えてきます。

こういう飾らないサロンが私らしいと思っています。


娘が、私のお客様皆様がお綺麗なので、私のどこを見て通おうかなと思うのかなといつも言われてます。

でも、どのお客様ももう13年から15年お越しのお客様ばかりです。


和歌山のお客様、

「どこのエステに行っているの?」と聞かれることもあるそうです。

「京都の城陽まで通っている」と話したら、

「京都まで?それも城陽まで?それは遠くて通えないわ」

と、皆さん驚かれるそうです。

京都の知り合いの方に話されても、城陽は遠いとお聞きしたそうです。

それなのに、いつも和歌山県からお越しくださっています。

また毎月化粧品のご注文もいただいてまして、毎月発送もさせていただいてます。


確かに、和歌山から京都。

決して近くはありません。

それでも15年近く、こうして定期的に通ってくださっている。

本当にありがたいことだと思います。


お肌について辛口な私


5月にご来店いただいた時、お客様のお肌を見て、

いつもより少し乾燥しているように見えました。

もちろん、失礼かなと思うこともあります。

でも、私は昔から、お客様のお肌を見て感じたことは、

できるだけそのままお伝えするようにしています。

良いことだけを言うのではなく、

ここが少しちょっと気になります。

いつもと少し違いますね!

と、私が感じたことをお伝えします。


それを聞いて、お客様がご自宅でのお手入れを少し見直してくださる。

そして次にお会いした時には、ちゃんとお肌が良くなっている。

昨日も、

前回の乾燥の原因、これだったんだと思います!

と、市販のパウダーファンデーションを見せてくださいました。


ご自身でも原因を考えて、試して、そして私にも見せてくださる。

こういうやり取りができることが、私はとても嬉しいです。


今回のお肌は、前回とは全然違っていました。

ツヤがあって、ピカピカ。

やっぱりお肌にツヤがあると、それだけで綺麗に見えますよね。


お客様が日々のお手入れを大切にしてくださったことが、お肌に表れていました。

長く通ってくださるお客様に、私ができること


私は、お客様にずっと綺麗でいていただきたいと思っています。


だから、お客様のお肌を見て、気がついたことはお伝えします。

時には、少し言いにくいこともあります。


でも、それを受け止めてくださって、ご自宅でのお手入れに活かしてくださる。

そして次にお会いした時、

良くなってる!と私が感じる。


そんな積み重ねを、もう何年も続けているお客様がたくさんいらっしゃいます。

和歌山のお客様も、そのお一人。

15年という長い年月の中で、季節ごとにお肌を見せに来てくださる。

それは私にとって、とても幸せなことです。


そして昨日は、娘も一緒にお客様とお話しすることができました。

お客様も娘のことを気遣ってくださって、私と娘の二人を見ながら、丁寧に相づちを打ってくださって。

その姿を見ていて、

本当にお優しい方だなと、改めて感じました。

娘もとても喜んでいました。


そして、なんと来月もまたお会いできることになりました。

今から楽しみです♪


遠いところから、いつも京都まで足を運んでくださって、本当にありがとうございます。

これからも、お肌を一緒に見ながら、

前回より綺麗になりましたね。

今日のお肌、すごくいいですね!

そんな会話ができる時間を、ずっと大切にしていきたいと思います。


15年という時間をいただいたことに、心から感謝しています。


ありがとうございました。



最後まで読んでくださいましてありがとうございました😊

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【今日の写真】
今日も朝から体重測定♪

昨日、お昼は外食でしたが、大きく増える事なく安心しました!


4月 52.5キロ
7月は47キロ前半を維持、
今朝は、46.6キロ

このくらいをしばらくキープできたらうれしいです。

全く痩せなかったのに、少しずつですが、痩せてきました。

また報告させていただきます♪







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肌質改善・敏感肌ケア
大人女性のための美容ブログ

敏感肌・赤ら顔・酒さ・50代からの肌悩みに寄り添う、
 肌質改善・美肌サロンアンディです。
24年間、本格的な肌質改善エステに取り組んできました。
私自身、20代から肌荒れやニキビに悩み、30代ではシミ・乾燥・たるみ・敏感肌、さらに赤ら顔や酒さも経験しています。
40代で「治りにくい」と言われる酒さを克服したことで、同じようなお悩みを抱える方のお力になりたいという想いを強くしました。
現在は59歳。老化を少しでも遅らせながら、「健康で美しい素肌を」提案しています。

✦ 肌質改善・敏感肌ケア・赤ら顔・酒さ
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肌質改善・美肌サロン アンディ

 

 








久しぶりに、ダイエットのお話ではなく、

今日はお客様のお肌のお話を書かせていただきますと言いながら、

最初に少しだけダイエットのご報告を(笑)

4月から始めたダイエット。

今日、46.8kgになりました。

4月のスタート時が52.5kgだったので、

−5.7kgです。

運動はほとんどしていません。

食べる量を少し減らして、

無理なことはせず、ゆっくり減らしています。

最近は、少しコツをつかんできたような気がします。

でも、急いで痩せたいわけではないので、

これからも無理をせず、ゆっくり続けていこうと思っています。

また改めてダイエットブログでご報告しますね。


今日の結果です♪



皆さま、お盆休みはいかがお過ごしですか?

お盆休みに入られている方も多いでしょうか。

ご家族とゆっくり過ごされている方、

お出かけされている方、

お仕事の方もいらっしゃると思います。


私は、お盆も仕事が続いています。

この時期は、ご遠方のお客様も帰省に合わせてご来店くださるので、

久しぶりにお会いできると、楽しみにしています。


長く通ってくださっているお客様とは、

お肌のお話だけではなく、

近況をお聞きしたり、いろいろなお話をしたり。


こうして長い時間を一緒に過ごさせていただけることも、

サロンを続けてきて良かったなと思う瞬間です。



お客様のお肌を見て、びっくり!


先日、お客様がご来店くださいました。

その少し前には、お嬢様もご来店くださっていたので、

直近で何度かお会いする機会がありました。

そして、お会いするたびに思うのです。

お肌がピカピカ✨

本当にきれいです!

思わず、

どうしてそんなにお肌がきれいなんですか?

とお聞きしてしまいました(笑)

すると、

「アンディのおかげよ!」

と嬉しいことを言ってくださるのですが、

私や娘は、お客様みたいにピカピカにはなりません(笑)

どうしてだろうね? と、娘とも話しています。

透明感があって、

本当にきれいなこと、

まだ私たちにも解明できていません(笑)



お嬢様のお肌にも嬉しい変化が。


そのお客様のお嬢様は、

大学生の頃にも何度かご来店くださっていました。

そしてこの夏から毎月通ってくださることになりました。

先日で、3回目なのですが、

お肌が良くなったと喜んでいただけました。

私も、お肌を見ながら

赤みが少しあったお肌も落ち着いてきて、

シミ予備軍も目立たなくなり、一緒に喜んでいます。


以前、お嬢様のお肌を見ているときに、

うっすらとシミになりそうな部分が気になったことがありました。

まだ「シミ」と言えるようなものではありませんでしたが、

ご自宅でのホームケアもきちんと続けてくださっていて、

先日、

あれ、どこにいったの? 目立たなくなった!

と、お嬢様とお母様と私の3人でびっくり(笑)


若いとこういうこともあるのです!とお話ししていました。


もちろん、お肌の変化にはいろいろな要因がありますし、

一度のケアだけで何かが変わるというものではありません。


でも、若い頃から自分のお肌を知って、

必要なお手入れを続けることは、

これからのお肌にとって大切なことだと思っています。


やっぱり若いお肌は、

私たちとは回復力が違いますね(笑)



そして、もう一人のお客様のお肌も


お肌がとても潤っていて、しっとり。


「本当にお肌きれいですね」

と、思わず言ってしまうほどでした。


長くお客様のお肌を見させていただいていると、

本当に一人ひとり違うのだなと感じます。


年齢だけではなく、

肌質、生活習慣、季節、ホームケアなど、

いろいろなことが関係しているのだと思います。


だからこそ私は、

この化粧品を使えば、みんな同じようにきれいになるという考え方ではなく、

その方のお肌を一緒に見ながら、

今のお肌には何が必要なのかを考えていきたいと思っています。



お肌は、早めのお手入れが大切です。

お肌のお悩みは、

もう少し様子を見ようと思っているうちに、

少しずつ変化していくことがあります。


だから私は、

気になったときに、早めに相談してほしい

と思っています。


もちろん、季節の変わり目などには、

今まで大丈夫だったお肌にトラブルが出ることもあります。


そんなときも、

こんなことで連絡していいのかな?

なんて思わなくて大丈夫です。

いつでも連絡してくださいね。


一緒にお肌を見ながら、

そのときのお肌に合ったお手入れを考えていきましょう。



私自身のお肌も、まだまだこれから。

偉そうなことを書いていますが、

実は私自身も、

今までちゃんとお手入れをしてこなかった時期がありまして(笑)

美容の仕事をしているのに……。

と思われるかもしれませんが、

私も普通の人間です(笑)


一度ついてしまったものは、

なかなか簡単にはきれいになりません。


でも、少しずつですが、

以前より良くなってきています。


お肌は何歳からでも、できることがある。

そんなことも、今、自分自身の肌で感じています。


これからは自分の肌の変化も、

少しずつ皆さまにご報告していきたいと思っています。


ダイエットも、肌のお手入れも、

一気に変わるのではなく、

無理なく、コツコツ。


そのほうが、私には合っているようです。


お盆も暑い日が続きますので、

皆さまもどうぞご無理なさらずお過ごしください。


お休みの方は、ゆっくり身体を休めてくださいね。

そして、お仕事の皆さま。

一緒に頑張りましょう(笑)


久しぶりにお会いできるお客様も、

いつものようにお越しくださるお客様も、

今月もお会いできるのを楽しみにしています。

今日も最後まで読んでくださって、

ありがとうございました。





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還暦までに、もっと好きな自分になる
第10話
毎朝、体重計に乗るのが
楽しみになりました。
数字を見ることが、いつの間にかゲームになっていました。



こんにちは。

59歳、還暦まであと少し。
「もっと好きな自分になる」をテーマに、日々の小さな変化を書いています。


ダイエットを始める前の私は、毎朝体重計に乗ることを、


そんなに楽しみにしていませんでした。


もちろん体重は気になります。


でも、今日は増えているかな。


昨日食べ過ぎたから、きっと増えているかなぁ。


そんな少し怖い気持ちもありました。


でも今回のダイエットを始めてから、体重計に乗ることが楽しみになっていきました!




4月、5月の頃は、今まで使っていたオムロンの体重計で毎朝測っていました。


測った体重を記録して、前の日と比べて、


減ってる!
昨日より少し増えた。


そんな変化を見るのが、だんだん面白くなってきました。



そして6月の途中から、チョコザップと連携できる体重計を使うようになりました。


測った体重が自動的にアプリに記録されるので、


自分で毎回入力する手間もなくなりました。



グラフになって、これまでの体重の変化を振り返ることもできます。


数字が「記録」から「楽しみ」に変わりました。

右肩下がりになっているグラフを見ると、ここまで頑張ってきたんだなと、自分の変化を目で確認できます。


もちろん、毎日きれいに減るわけではありません。


増える日もあります。


昨日そんなに食べていないのに、増えてると思う日もあります。


反対に、

昨日はちょっと食べ過ぎたかな。


と思っていたのに、思ったほど増えていないこともあります。



そんな時は、

よかったー!

と、ちょっと嬉しくなります。


以前だったら、体重が増えたら、


もうダメだと思っていたかもしれません。


でも今は、

昨日は何を食べたかな?

と、前日の食事を思い出すようになりました。


野菜はしっかり食べたかな。
ちょっと食べ過ぎたかな。
甘いものを食べたかな。


そんなふうに、朝から前日の食事を頭の中で振り返っています。


今ではこれが、ちょっとした「朝の脳トレ」のようになっています。



4月、5月の頃は、体重計に乗ることが楽しみで仕方ありませんでした。


今日は減ってるかな?


朝起きると、そんなことを考えながら体重計に乗ります。



そして、少しでも数字が減っていると、


朝から嬉しくなる。


逆に増えている日は、

昨日、何を食べたかな?

と、前日の食事を思い返します。


食べ過ぎたかな。


甘いものを食べたかな。
野菜が少なかったかな。


そんなふうに、前日の自分の食事を思い返すようになりました。




面白いのは、

今日は増えているだろうな

と思っていた日が、意外と増えていなかったりすることです。


昨日は結構食べたから、きっと増えてる。


そう思って体重計に乗ったら、

あれ?200gしか増えてない。


そんな日もありました。


反対に、

昨日はそんなに食べていないのに、少し増えている日もあります。


最初は一喜一憂していました。


でも、毎日測っていると、少しずつ分かってきました。


体重は、毎日きれいに右肩下がりになるわけではない。


増える日もあれば、減る日もある。


それでも、全体として少しずつ下がっていけばいい。



一日の数字だけを見るのではなく、
変化の流れを見る。


そう思えるようになってから、体重計に乗ることが、以前ほど怖くなくなりました。




そして、もう一つ楽しくなったことがあります。


6月の途中から、チョコザップと連携できる体重計を使うようになり、


測った体重が自動的にアプリに記録されるので、グラフで変化を見ることができます。


これが、なかなか楽しいです。


この頃はこのくらいだったんだ。


ここから少しずつ減ってきたんだ。

と、後から振り返ることができます。


数字がただの数字ではなく、

「自分が過ごしてきた毎日の記録」

になっていきました。




そして最近は、体重計に乗ることが、ちょっとした「朝の脳トレ」のようになっています。


数字を見て、

昨日は何を食べた?
食べ過ぎたかな?


野菜は足りていたかな?

と、頭の中で前日の生活を振り返ります。


体重計に乗るだけなのに、自分の生活を見直すきっかけになっています。


これは、今回のダイエットを始めてからの、私の小さな発見でした。



今日の気づき

体重計は、「増えた」「減った」を判断するためだけのものではありませんでした。

毎日の数字を見ることで、自分の食事や生活を振り返ることができる。

そして、小さな変化に気づけるようになりました。

数字を見ることが、いつの間にか楽しみになっていました。


還暦まであと43日

今日も、「もっと好きな自分」に近づく一日を積み重ねていきます。


次回予告

第11話
「痩せたら、体重より先に変わったもの。」


体重が減ったことも嬉しかったけれど、それ以上に私自身が驚いた変化がありました。


数字だけでは分からなかった、「自分の中の変化」について書いてみたいと思います。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。

このシリーズが、
「私にもできるかもしれない。」
そう思えるきっかけになれば嬉しいです。

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肌質改善・敏感肌ケア
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還暦までに、もっと

好きな自分になる


第9話

お腹が空くのが

怖かった私へ。


実は、最初の1週間だけでした。





こんにちは。

59歳、還暦まであと少し。
「もっと好きな自分になる」をテーマに、日々の小さな変化を書いています。


4月にダイエットを始めた頃の私へ、今なら伝えたいことがあります。


その苦しさは、一生続かないよ!


始めたばかりの1週間は、正直、少ししんどかったです。


今までの私は、お腹が空いたらすぐ何かを食べていました。



食後には甘いもの。
口が寂しくなるとお菓子。 


気が付けば、何かをつまんでいる毎日でした。


だから最初は、間食をやめるだけでも大変でした。


「何か食べたい。」
「お腹が空いた。」
「我慢できない。」


そんな気持ちが何度も湧いてきました。


水を飲んで気を紛らわせたり、コーヒーを飲んで乗り切ったり。


時には味付け海苔を食べたり(笑)


最初の私は、まるで「食べちゃダメ」「甘いものはダメ」と、自分を縛りすぎるダイエットをしていました。


でも、その1週間だけは、本当に頑張りました。


すると毎日のように体重が減り始め、700g近く減る日もありました。


体重計を見るたびに、えっ、また減ってる!と驚いていました。


その頃は本気で、 このまま毎日700gずつ減ったら、ガリガリになっちゃう?


 今思えば笑ってしまうようなことまで考えていました(笑)


もちろん、そんなに単純ではありませんでした。



体重の減り方は少しずつ落ち着いていきましたが、それより大きかったのは、心の変化でした。



あんなに「食べたい!」と思っていた気持ちが、少しずつ落ち着いてきました。


最初は一生我慢しなければいけないと思っていました。


でも実際は違いました。


心も体も、新しい生活に少しずつ慣れてくれました。


若い頃、間食とかまったくしなかった頃を思い出しました。


あの頃は食べたい欲求がまったくなかったです。


いつの間にか私は、家族の中でも一番食いしん坊になっていたので、


体重が増えても仕方ありません(笑)




最近は、食後に何か甘いものが食べたいという気持ちも、以前ほどなくなりました。


たまにですが、食べたい日はあります。


そんな時は我慢しません。


私は居酒屋さんのように、好きなおかずを少しずつ並べて、早めの夕食を楽しむこともあります。


日本酒をおちょこで一杯、時には二杯飲む日もあります。


今日はちょっと食べ過ぎたかな。と思う日もあります。


でも、そんな日があっても大丈夫。


翌日は少し野菜を多めにしたり、食べる量を意識したり。


食べたい日は食べる。
でも、前の生活には戻らない。


それだけで十分なんだと、この数か月で実感しました。




以前の私は、ダイエットに成功する人は意思が強い人だと思っていました。


自分に厳しく、我慢ができる人だけが成功する。


だから、自分に少し甘い私は、きっと続かないと思い込んでいました。


でも実際は違いました。


続けられた理由は、我慢が強くなったからではありません。

心と体が、新しい習慣に慣れてくれたからでした。


人の体って、本当に柔軟なんですね。


そして私が一番驚いたのは、体だけではありませんでした。


心まで元気になったことです。


以前より前向きになり、私にもできるんだ!と思えるようになりました。


今思うと、どうせ続かないという思い込みが、


少しずつなくなってきたのかもしれません。


59歳になって、新しい自分に出会えるなんて、


始める前の私は想像もしていませんでした。




今日の気づき

続けられるようになったのは、意思が強くなったからではありません。

心と体が新しい習慣を受け入れてくれたから。

人は何歳からでも、少しずつ変われるのだと思いました。


還暦まであと45日

今日も、「もっと好きな自分」に近づく一日を積み重ねていきます。



次回予告

第10話
「毎朝、体重計に乗るのが楽しみになりました。」

数字を見ることが怖かった私が、いつしかゲームを楽しむような気持ちで毎朝体重計に乗るようになりました。


体重の増減から見えてきた、私だけの小さな発見を書いてみたいと思います。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。



このシリーズが、
「私にもできるかもしれない。」
そう思えるきっかけになれば嬉しいです。

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還暦までに、

もっと好きな

自分になる


第8話

プリンをやめて、
コーヒーゼリーに

なった日。


小さな置き換えが、大きな変化になりました。






こんにちは。

59歳、還暦まであと少し。


「もっと好きな自分になる」をテーマに、 


日々の小さな変化を書き続けています。



今回のお話は、「我慢」ではなく、「選び方」を教えてもらった日のことです。




ある日、娘と一緒に、サロン近くのファミリーマートへ行きました。


甘いものが大好きな私は、いつものようにスイーツ売り場へ。


昔からカスタードプリンが好きで、冷蔵庫にはいつも2〜3個入っているほどでした。


その日も、何も考えずプリンを手に取ろうとすると、娘がこう言いました。



プリンって意外と脂質が多いのよ!

コーヒーゼリーの方がカロリーも低いよ。


私はその言葉を聞いて、 え!?、本当かな?と思いました。


その場に並んでいたプリンとコーヒーゼリーを手に取り、栄養成分表示を見比べてみました。


すると、娘の言う通りだったのです。


もちろん、プリンにも種類があり、比較的カロリーが低い商品もありました。


娘は、

買うなら、こっちのプリンの方がいいよ。

と教えてくれました。


でも、私がその時見比べた商品では、やはりコーヒーゼリーの方がカロリーを抑えられることが分かりました。


なるほどー!


私は初めて、食べないのではなく、選ぶことが大切なんだ。と気づいたのです。


それからしばらくの間、私の冷蔵庫にはプリンではなく、


コーヒーゼリーが並ぶようになりました(笑)


甘いものを我慢するのではなく、
少しだけ選び方を変える。


そんな小さな工夫が、私には続けやすかったです。


今でも甘いものは大好きです。


最近は体重も落ち着いてきたので、コーヒーゼリーも毎日ではなく、


たまのご褒美として食べています。


そして、食べたい日には我慢しすぎず、


楽しみながら食べるようにもなりました。


私はこれまでに二度、入院を経験しています。


その時は、食欲がなくなり、食べたいものが食べられない日々を過ごしました。


だから今、普通に食事ができること。


今日は何を食べようかなと考えられること。


それだけでも、とても幸せなことだと思っています。


だから、このダイエットは我慢ばかりではありません。


健康に感謝しながら、食べることも楽しむ。


そんな気持ちを大切に続けています。



今日の気づき

続けられる方法に出会えば、人は変われる。

大きな我慢より、
小さな工夫を積み重ねること。

その積み重ねが、少しずつ未来の自分を変えてくれるのだと思いました。



還暦まであと 47日 🌿

今日も、「もっと好きな自分」に

近づく一日になりますように。



次回予告

第9話では、

お腹が空くのが怖かった私へ。

実は最初の1週間だけでした。

ダイエットが続かなかった私が、最初の一週間をどう乗り越えたのか。


その時の正直な気持ちをお話ししたいと思います。




最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

還暦までに、もっと好きな

自分になる。

そんな日々の記録を、これからも綴っていきます。

読んでよかったと感じていただけましたら、


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また次回も、

お会いできたら嬉しいです♪






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