朝食にアーユルヴェーダのおかゆ。スパイスはフェンネルを入れました。スパイス1つで毎回おかゆ... この投稿をInstagramで見る 朝食にアーユルヴェーダのおかゆ。スパイスはフェンネルを入れました。スパイス1つで毎回おかゆの味が変わるのが楽しい🎶玄米と豆とさつまいもを入れてみました。豆は大豆と、取り寄せた緑豆の2種類を入れました。 豆も玄米も発芽させて生きているものを食べることで、体の生命力や免疫力を高くします。 アーユルヴェーダ楽しすぎ❢ 田中香織(マインドブロックバスター)(@kaoritanaka727)がシェアした投稿 - 2020年Jun月16日pm4時26分PDT
