1月末ぐらいから、理由はわからないのだけれど、
モヤモヤするのが続いていました
何か古いものが出てきているんだろうなぁと思いながら、
観察していて、きっと立春あたりでエネルギーが変わったら、
変化するだろうと思っていたら、やっぱり
立春明けの今週、
また一つ大きな手放しのチャンスとなる
出来事が起こりました。
私の場合、自分のことや息子たちのことだと
なんとかなると比較的どっしり構えられてあまり動揺しないので、
それは大抵夫の身に起こることとして起きます。
（旦那、問題児やな…笑）
そして、それは5-6年前ととても良く似た状況で、
同じ月に、似たような話として起きましたので、
きっとこれはものすっごく深い部分の手放しをする
必要があるというサインだろうと受け取りました。
（年始からの流れも汲んで、私の本質の女性性の開花とも
関係あると思います）
5-6年前と違ったのは、
前は本当の意味で消化（＝昇華）するのに数年かかったのに、
今回はほぼ1日だったってこと（笑）
そして、このことが私がもう一回り大きくなる前の、
準備なんだなと気づいてからは、
驚く勢いで様々なアイディアが湧き出しきていて、
自分でもびっくりです。
（徐々に形にして、ブログでも出していきますね）
きっと最近、このモヤモヤを感じたり、
以上に眠くなったり、
浄化反応が起きていたりしているのって、
私だけではないだろうなと感じているので、
ここでシェアすることにしました。
今もしあなたが、
ここのところ波に乗れて調子よかったのに、
最近なんか体調を崩しているとか、
落ち込みが来ているとか、
ショックな出来事があったとか、
って状況にいるとしても、心配しないで。
あなたがもう一つ大きくジャンプする前に
しゃがんでもう一枚シャツを脱いで
身を軽くしているだけだから。
それは、私達だけではなく、
地球の現象としても起きています
地球的にものすごい寒波に見舞われていて、
昨日は九州の福岡でも一面雪景色になったし、
不可解な事故のニュースが続いていたり、
台湾でM6.0の地震が起きたり、
また少し長期的には、九州の離島各地で
沈没したタンカーから流出したコンデンセートが
浜辺に打ち上げられ生態系や漁業への影響が懸念されていたり、
仮想通貨の問題が浮上したり、
自衛隊や軍隊の事故が相次いでいたりします。
起きたことではなく、
起きたことにどう反応して、
それをどんなチャンスに変えていくのか。
それがとても大事。
アシュタンガヨガをしていると、
古い痛みが表面化されてくることがよくあります。
私の場合、20年以上も前に階段から落ちた時に
ひどくねん挫した左の足首の痛みが最初でした。
そして半年後ぐらいから、今度は左ひざ。
それがようやく取れて左右のバランスが取れてきたなぁと
思ったら、今は腰です。
痛むから練習をやめるのではなく、
痛みと共に練習を深めていきます。
そうすると自分の弱かったところが見えてきて、
そこを強くしていくことや、自分の癖に気づくことで、
徐々にその痛みがなくなっていき、
気づくと大きく成長しているのです。
痛みが続く時は、正直気がめいったりすることもあります。
昨日はちょっと調子がいいなと思っても、
今日はまたもっと痛くなったりもします。
そんな中、作業療法士さんでもあるヨガ仲間の方から、
良い言葉を聞きました。
痛みを威張らせたらいかん！
痛いとそこばかりに意識が行き、
それをどうしたらいいのかばかりを考えて
練習してしまいがちです。
でも、そうすると注目をあびすぎた痛みさんが、
威張りだしてきて、でかい顔をしだすのだと。
だから、痛みから意識をそらして、
他の部分を伸ばすことに意識をもって練習してみたり、
痛みを出さないように弱い部分を
強化することばかりを考えるのをちょっとお休みして、
今日は気持ちよく練習しようとか、
痛くないこっちの部分を伸ばすことに意識を向けてみようとか、
することが痛みを乗り越えていく過程でのコツなのだそうです。
これって、体の痛みだけではないなぁと思いました。
何かあなたが「問題だ」と感じることがあって、
そのことばかりに意識がもっていかれてしまうと、
問題という名の心の痛みが
でかい顔をしてのさばってくる～
痛みとは誠実に向き合いながらも、
自分が気持ちが良いと感じることに意識をシフトしていく。
問題を威張らせるな！
明日2月8日はさそり座下弦の月なのだそうです。
これはエネルギーの転換ポイントなのだとか。
このために手放しが加速するそうです。
これまで悩んでいたことや、自分を縛っていた固定観念を
手放して、もっともっと身軽になっていくとき。
だから、今の時期ちょっときついな～と感じても、
それはあなたがちゃんとエネルギーに乗れている証拠！
問題にでかい顔をさせずに、
次のステージに向けての最終調整をしている自分、
成長している自分を信頼してくださいね！
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