本当に常備しておきたい「緑の薬箱」

こんばんは、Blissimoの堀です。

先日、グリーンフラスコ代表・林真一郎先生のセミナー
「年代別ハーブ＆アロマ活用術」～我が家に常備「緑の薬箱」～
に出席しました。



"オレンジカフェ"と言われる認知症カフェのことや
ケアラーズ（介護者のための）カフェのお話から始まり、
「緑の薬（ハーブや精油、レメディ等）」と「白い薬（薬剤）」の違い、
ハーブティーの美味しく効果的な頂き方、ブレンドの仕方、
そしてタイトルにもある年代別のハーブ・アロマの
本当に実践的な活用方法等々をユーモアたっぷりに楽しく、
そして非常に分かりやすく解説して下さいました。



最後にご紹介下さったのがエッセンシャルドラッグ（厳選された医薬品）
という考え方。WHO(世界保健機関)で提唱しているそうですが、
これにより使用するものを絞る事でコストを抑え、使い切るまでの
保存期間を短縮することができます。
林先生が提案される緑の薬箱もこれに倣って、わずか5種類で
消化器の不調から不眠症、花粉症、頭痛、筋骨格系の痛み、
婦人科系トラブル、皮膚トラブル、心のケアまでをカバーしてしまう
スーパー厳選リスト。
そのリストとは

・ジャーマンカモミールとペパーミントのドライハーブ２種
・ラベンダー精油
・マカダミアナッツオイル
・ローズウォーター

私はハーブについてはあまり勉強してこなかったのですが、
これを機にハーブについても学んでみたくなりました。
植物の力は本当に多種多様で、頼もしく、優しい。
もっともっと健やかな生活のために活用していきたいと思います。
今回の会場は白金高輪の健康情報発信カフェ「Cafe yuu & relaxation」。
セミナー後の懇親会ではマルベリーのお茶に米粉のシフォンケーキ＋
3種のベリーソース付き、バジルがぴりっと効いた檸檬のグラニテ。
本当に身体に優しいだけでなく美味しいスイーツで、
何とも贅沢なセミナーでした。

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７月　８日（水）　東京　【満席終了】
７月２８日（火）　大阪　【満席終了】
８月３０日（日）　東京　【受付中】お申込みはこちらから
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７月２８日（火）　大阪 　【満席終了】
８月３０日（日）　東京 　【受付中】お申込みはこちらから

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