禁煙に最適な日

自称カリスマ禁煙コーチの山崎裕介です。


禁煙をスタートするために適した日はありますか？

ある方から、この様なご相談を頂きました。

このご質問に対する私の答えは、

「思い立ったが、吉日！」です。

タバコをやめたい理由は人によって様々です。
しかし、タバコをやめようと決意した方には、
皆さん確固たるタバコをやめるをお持ちです。

ところが、それだけハッキリとしたタバコをやめる理由があるのに
直ぐに禁煙にチャレンジしようとはなさいません。

何故、躊躇するのでしょう。
そして、何故、一日、一日と先延ばしにするのでしょうか？

答えは、決まっています。

やめたいと思っているタバコなのに、いざやめようとすると
怖くなるんです。

「本当に今、タバコをやめても大丈夫だろうか？」

大なり小なり、タバコをやめようとする方は、ほとんどこの不安を
感じます。

不安なまま、中途半端な気持ちで禁煙をスタートすると、
腰が引けた状態なので、ちょっとしたタバコが作る不快感を
感じると、怖くなって直ぐに禁煙自体を諦めてしまうことが
多くあります。

年の初めであったり、誕生日であったり、結婚記念日であったり、
２２日（毎月２２日は禁煙の日）であったり、どんな記念日でもいいでしょう。

自分で、この日にタバコをやめる！

と決めた日が最善の日になるでしょう！

ちょっとした勇気を出して、一歩前に進むだけです。

不思議なことに、気持ちが固まると自分の中で眠っていた
潜在能力が目覚めてきます！！


続きは、次回に！


禁煙セミナー.ＣＯＭ
山崎　裕介
URL: http://www.kinenseminar.com