昨日かなり遅くまで残業したからというのはありますが、朝起きれず、いつもより1時間近く遅く起きてしまいました。
奇跡的にいつも乗っている電車に乗れましたが。
昨日書いた早起きの話と今の自分とはだいぶ解離がありますね。
まずは早く寝ることを心がけたいと思います。
そのためには残業をできるだけしないよう効率よく働くことでしょうか。
こうやって書くのは簡単ですが、なかなか実現できていないですね。
先日読んだ樺沢紫苑さんの『神・時間術』のように早寝早起きして効率よく働けるリズムを手に入れたいですね。
今日は久々に大寝坊。