まず読んでいるのがこの本です。
私の好きな樺沢紫苑さんの著書です。
まだ半分くらいしか読んでいませんが、もうすでにどっぷり引き込まれています。
今までの本と述べたいことはほぼ同じかと思います。
集中力が働くのは午前中、睡眠時間は7時間必要、朝の光を浴びて体を起こすなど、改めて重要さを認識しています。
今回はアメリカ人の生産性の高さが随所で登場し、今まで以上に効率化を考えさせられます。
樺沢さんの著書は読みやすく、通勤電車の中で楽しく読ませてもらっています。
以前の著書『ムダにならない勉強法』で『楽しんで勉強する』ことの重要性が書かれていましたが、それを実感しています。
正直、工事担任者試験の勉強は結構苦しいものがありました。
楽しんで何事も取り組むというのは今後特に意識したいですね。