糖尿病発覚 生活改善開始！

豆乳寒天クッキー

ある事情から食事を制限しなければならなくなった。5年来ダイエットを試みてきたが、効果はなかったのにこの夏体重が減った。そこまではよかったが、どうも喉も渇く。

糖尿病？

そして、病院へ。どうもそうらしい。

入院だけは回避し、注射も薬もなんとか避けられるところまで、食事と運動で血糖値をコントロール。

そのあたりのことをブログに書き始めた。

発見の日々： 血糖値が高い！




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