今日は、やっと調子も良くなてきたので
1時間くらいかけてウォーキング
してきました～
ふ～気分爽快ですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
んで、明日のLIVEの為
今日は久しぶりにがっつりお料理してスタミナ(？)つけます
ジャ―――ン
今夜は
MIKI特製ハンバーグセット
ハンバーグはやっぱ神だね…( ´艸｀)
幸せ感じちゃう
メインのハンバーグ
このハンバーグソースも作ったのですぞ
NICEなお味に仕上がりました
玉ねぎを1/2個分スライスしてバターで炒め、
しんなりしたら水を200mlとコンソメを入れる。
煮立ってきたら、
ケチャップ・ソース・ウスターソースを大さじ2ずつ入れてグツグツさせる。
最後に牛乳を少量いれて出来上がり
これは、我ながらテッパンのソースです
オムライスにかけても美味しいの(・∀・)
そして。。。
ごぼうチップスのサラダ
サラダは必須
ア・ン・ド
コーンスープ
簡単コーンスープぢゃよ
コーンクリームの缶詰と
コンソメスープと
牛乳で作りました
今夜はハンバーグセットで
グィ～～～ンと元気になりましたョ
グプッ